黑米和白米哪个热量高
白米 。每100克白米的热量为391大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的营养元素 ， 包括碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等，且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物 。
【黑米和白米哪个热量高】白米是稻米经过精制后的一种米，颗粒偏小 。白米在加工过程中只经过精磨、去掉大米米糠层部分等程序，不抛光 ， 外观不如精制大米美观 ， 易被误认为陈米、碎米 。白米的营养价值要高于其它精制米，淀粉含量高 。就口感与香味而言，绝大多数人认为白米胜过其它精制米 如：糙米、胚芽米等 。
推荐阅读
- 运动会的名言
- 黑子有什么技能
- bwl攻略 黑翼之巢BWL超详细攻略
- 紫色代表什么心情 紫色代表什么性格和心情
- 朋友间聊天搞笑的句子 适合和朋友聊天的幽默句子
- 请问如何理解和认识组长这个岗位
- 和奔驰车标一样的叫什么车 两者标志有何异同
- 师范类和非师范类有什么区别
- 黑枸杞放了三四年了还能喝吗 放了三四年的黑枸杞能继续喝吗
- 鼻子黑头怎么办 这些护肤技巧赶紧收藏