喝牛奶会上火吗 牛奶的营养成份
【喝牛奶会上火吗 牛奶的营养成份】1、喝牛奶是不会导致上火的 。
2、牛奶属于比较有营养的食品，含有很高的矿物质、维生素和多种微量元素、蛋白质等 ， 对于身体素质比较差的人，经常的喝牛奶会增强体质，补充身体内的钙离子，使骨骼发育强壮，比如年老、体弱多病的人，或者正在生长发育的儿童，平时都需要补充牛奶 。
3、牛奶虽然具有补性的作用，但是不会引起上火，不管是什么体质的人喝牛奶都不会上火，但是每天摄入一定量的牛奶就可以，摄入过多会身体也不能够吸收 。
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