早上可以空腹喝木瓜牛奶吗
1、空腹喝较多的木瓜牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收；
2、空腹时，肠胃蠕动很快，牛奶很快在肠胃通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠 ， 徒走过场 。所以 ， 空腹喝木瓜牛奶是不符合营养卫生的；
3、木瓜牛奶的做法：
【早上可以空腹喝木瓜牛奶吗】材料：木瓜150克，牛奶200毫升 ， 香草冰淇淋1小盒，糖1小匙 。
做法：
1、 木瓜去皮、切块；
2、将切好的木瓜放入果汁机中 ， 加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量 ， 用中
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