如何煮粽子？煮粽子注意事项有哪些
【如何煮粽子？煮粽子注意事项有哪些】很多人们是比较喜欢吃粽子，而对于煮粽子还是要了解一下正确的方法，尤其是掌握好火候，注意一下蒸粽子的时间 ， 这样才能够保障粽子的口感，可以使用高压锅来蒸粽子，也可以使用清水来煮粽子 ， 都是很不错的方法，那么如何煮粽子？煮粽子注意事项有哪些？下面为大家具体的介绍一下 。
如何煮粽子？
1、高压锅煮粽子
平时自己在家包的粽子，可以用高压锅来煮制，在煮的时候要把包好的粽子摆放在高压锅中 ， 然后加入足量的清水 ， 清水一定要没过粽子5到10厘米 。
2、隔水蒸制
粽子除了放在水中煮熟以外，还可以放在锅中隔水蒸熟 ， 这种方法类似于，平时人们蒸米饭 ， 可以在锅中放足量清水上面放上蒸屉，然后把粽子摆放在蒸屉上，盖好锅盖以后加热烧开，再隔水蒸至一小时，这时锅中的粽子就能熟透，虽然他没有煮的粽子那么水灵，但它的口感却特别好 。
3、清水煮粽子
如果大家吃的粽子是从市场上购买回来的速冻食品，则可以把它直接放在清水中煮至，因为这些速冻粽子已经经过了高温加工，它是一种熟食，人们把它放在锅中加热煮开以后再煮十分钟左右，粽子就能熟透 ， 降温后取出去掉粽子叶就能直接吃 。
煮粽子注意事项有哪些？
一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里 。因此 ， 专家建议 ， 吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个 。
粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意 。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显 。
粽子属于主食，三餐都可以吃 ， 早餐甚至更合适 。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少 ， 清香温热的粽子吃起来方便 。
素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起消化不良 。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可 。
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