月经少要怎么调理
【月经少要怎么调理】女性都要重视月经的情况，平时需要观察月经量、月经周期以及经血的颜色 。有些女性会出现月经量少的现象 ， 这就需要找到原因，然后及时的进行调理，以便让月经尽快的恢复正常 。那么 ， 月经少要怎么调理呢？
女性的月经比较少的话，可以一般治疗，比如调整饮食 ， 对整个生活状态进行调整 。大家应该注意休息 ， 不要总是避免熬夜，最好是保持每天的体育锻炼 。在平时多吃点富含营养的新鲜蔬菜和水果，不过尽量吃烟熏、油炸食物 。
如果月经少是因为疾病导致的，就需要做药物治疗了 。在身体缺乏激素的时候 ， 可以通过药物来补充雌、孕激素 。这就能够促进子宫内膜的增厚，进而增加经血量 。另外，大家还可以使用中成药物进行调理 。
女性朋友的精神状态，也会对月经产生影响，所以平时要放松心情，避免出现不良情绪，例如焦虑、紧张、悲伤以及愤怒等 。如果经常情绪不佳的话 ， 就很容易导致身体的内分泌失调，进而让月经出现异常 。要是已经有了内分泌失调的情况，需要就医检查 ， 比如做一次激素六项检查，而后再进行治疗 。
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