香菇煲鸭汤功效


香菇鸭汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系 。营养丰富 。以鸭肉约450克,干贝丁50克,香菇12克 。精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯 , 葱两根 , 姜四片等制作而成 ,
香菇煲鸭汤的功效可以补气血、养颜、提高免疫力 。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸭一起熬鸭汤,香菇中的有效成分溶解在汤内 , 可提高人体吸收率;鸭汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一 。
用高压锅压熟得快,以下是香菇炖老鸭的做法:
主料:老鸭1只、香菇100g
辅料:油适量、盐适量、生姜适量
第一步:干香菇用开水泡泡,洗干净表面 。
第二步:老鸭先冲洗下,切中块 。
第三步:把鸭块再用清水过一遍,捞出 。
第四步:把鸭块倒入电高压锅中,平铺 。
第五步:把洗好的生姜切片,备用 。
第六步:泡好的香菇,拧干放入鸭块中 。
第七步:倒入适量清水,刚过鸭表面即可 。
第八步:把切好的生姜放到面上,加入适量盐 。
【香菇煲鸭汤功效】第九步:盖上锅盖 , 开关放至熬汤,炖开即可 。
第十步:成品 。

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