明星健身房 明星健身房第一季在线
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1、需要准备以下几种装备：2-3套健身服装，至少2双运动鞋（跑鞋或者综训鞋都可以） 。
2、由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味 。
3、2、大块的毛巾 。
4、可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上 。
5、3、一个足够大的运动包 。
6、可以装衣服、鞋子等健身必备品 。
7、4、一个水壶 。
8、原因很简单 ， 方便健身时水分的及时补充 。
9、5、健身护具 。
10、可根据自身需要准备一些健身护具 ， 可以有效保护身体避免运动损伤 。
11、如果身体很健康没有伤病，个人觉得深蹲腰带必须要准备一条，其他护具到是无所谓 。
12、6、一把密码锁 。
13、一般健身房都会有使用的储物柜，但是锁具一般需要自备 。
14、7、洗浴用品和拖鞋 。
【明星健身房 明星健身房第一季在线】本文分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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