经常去烧烤店吃烤腰子，能补肾吗？
不能，腰子属于动物内脏，动物内脏一般都富含胆固醇以及嘌呤，而对于肾功能不好或是肾脏病人来说，最易出现蛋白质代谢紊乱 ， 出现尿酸问题，而嘌呤含量增加，尿酸含量也会增加，当尿酸排除出现障碍时，就会严重损伤肾功能，因此，对于肾功能出现问题的 ， 反而不能食用像腰子这样的动物内脏 。
这就是一种典型的“以形补形”的说法，以前人们把肾称之为“腰子”，所以就认为补它就需要吃动物的腰子，补肾一直以来都是男性非常关心的话题，说什么吃大腰子可以补肾，牛羊鞭可以补肾壮阳等等，但事实上吃这些东西并不能起到补肾的作用 。
首先，所谓的“以形补形”的说法，现代医学并不成立，先来说说补肾，所谓的补肾是中医概念，主要是肾虚、肾气不足的一种表现，通过饮食以及生活方式来得以改善 。而肾气不足、肾虚主要表现为男性的遗精、早泄、滑精、膀胱失约、尿不尽、尿失禁，喘息气短、水肿、尿频、耳鸣耳聋、精神疲惫、腰膝酸软、须发早白、齿摇脱落等等 。
【经常去烧烤店吃烤腰子，能补肾吗？】现代医学中 ， 肾就是实实在在的器官肾脏，当肾脏出了问题 ， 就需要通过肾功能的变化给予营养方面的辅助治疗，比如：限制蛋白质、根据肾脏的具体问题增加水量 ， 限制钠的摄入以及钾的摄入等等 。
想要补肾，就从日常生活饮食开始做起：
生活上：①生活要有节制 ， 喝醉了不要行房事，因为这样会伤肾 。②多喝水；③不要总是憋尿④保持好的情绪，避免受惊吓；⑤劳逸结合；⑥适量运动⑥不要滥用药 。
饮食上：①蛋白质的摄入不能过量；②不能吃得太咸 ， 限盐；③少喝浓茶；④可食用一些有利于健脾益肾的食物,如：山药、桑葚、红枣、枸杞等 。
烤腰子是将新鲜的羊腰切开，用竹签串起，放在木炭上烧烤 ， 待七八分熟时撒上盐、味精、孜然等调味料，即可食用 。美味，香，深受人们喜爱 。菜品特色烤腰子,即烤羊腰子,是新疆人最为普知的补肾佳品了，在忙碌的烤肉摊子上除了羊肉串的点名率最高 ， 下一个估计就是烤羊腰子了 ， 烤羊腰子就是烤肾，叫烤肾不免有些让人感觉怪怪的所以大家都叫它烤羊腰子 。做法烤羊腰子方法:羊腰子比较肥大,相对于羊肉串来说烤的时间就比较长,必须用果木炭烧烤最香.大概十多分钟就熟.撒上作料盐、味精,孜然,辣椒粉、胡椒粉等.羊腰子烤出来油油的，烤熟了嚼起来特别有劲，满口都是油汁，口水都抗拒不?。?
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