木瓜的功效与作用禁忌哪些人不能食用 木瓜的好处和注意事项
【木瓜的功效与作用禁忌哪些人不能食用 木瓜的好处和注意事项】
1、好处：木瓜中含有丰富的维生素及胡萝卜素等多种营养元素，但是它是寒性水果 ， 除了可以帮助消化外，还可以起到润肺止咳、消暑解渴的作用及功效 。木瓜中含有一种蛋白酶，可以加速体内的脂肪分解，适量食用对人体的食物也有加速分解和消化的作用 ， 可以健胃消食 。木瓜酶还可以起到促进身体排毒的作用，尤其是可以滋润肺部，起到行气活血的作用 ， 让皮肤更加光滑红润 。产妇也非常适合使用木瓜 ， 木瓜不仅可以丰胸，还可以起到下奶的作用 。产妇可以用木瓜炖雪蛤，不仅营养丰富 ， 下奶效果也好 。
2、禁忌：木瓜中含有一些番木瓜碱，人体食用后有一些微毒，食用过多会导致筋骨损伤，尤其是对腰部和膝盖有一定的损伤 。所以，老年人不建议多食用木瓜 。产妇适合食用木瓜下奶，但是孕妇是不建议食用的 。要知道孕妇是寒性的，食用不当会引起子宫收缩，容易导致腹痛、腹泻等症状 。
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