宝宝粥是如何做的
"冷藏鸡胸肉低脂绞肉200 公克","熟米饭200 公克","红萝卜细丁20 公克","莴苣切丝20 公克","有心肉铺子原味土鸡高汤250 毫升"
做法
step1
1: 以中火将土鸡高汤加热后，加入熟米饭，将「冷藏鸡胸肉低脂绞肉(细绞、瘦肉率95%)」放入并均匀搅拌 ， 等低脂鸡胸绞肉煮熟后 ， 再放入红萝卜细丁及莴苣丝，转小火约煮2分钟即可 。
step2
2: 起锅后将鸡肉宝宝粥放置约30分钟 ， 等待温凉后再开始享用 。
【宝宝粥是如何做的】八宝粥又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品 。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥 。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料 ， 再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合 ， 枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥 。
我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料 。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同 。但是基本上是四大类原料：米、豆类、腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，八宝粥煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米 ， 再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等 。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成 。干果类、中药材 。家庭熬制“八宝粥” ， 有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等 。
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥 ， 也叫做七宝五味粥 。腊八粥的习俗，已非佛门所有 ， 作为一种民间风俗 ， 农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今 。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来 。腊八粥传说来自印度天竺 ， 农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节” 。
夏历十二月初八，中国主体民族汉族地区民间流传着吃“腊八粥”（有的地方是“腊八饭”）的风俗 。在河南，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗 。据说当年岳家军讨伐金虏在朱仙镇节节胜利 ， 却被朝廷的十二道金牌追逼回来，在回师路上，将士们又饥又饿，沿途的河南百姓纷纷把各家送来的饭菜倒在大锅里，熬煮成粥分给将士们充饥御寒 ， 这天正好是腊月初八 。随后岳飞遇害风波亭，为了怀念这位民族英雄，河南民众每逢腊八这天 ， 家家都吃“大家饭”，以示怀念 。
腊八粥作为腊八的习惯饮食 ， 虽然有其典故，也有其真正的意义 。每逢腊七腊八是一年当中气温最低的日子，人的体质也变的较弱，而简单的一款腊八粥却包含了和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、明目、安神、通便等作用，可谓是面面俱到，同时丰富的营养给为人体增强免疫力，提高耐寒指数 。
推荐阅读
- 领克是什么牌子的车 领克是什么汽车品牌
- 是最贵的么？ 奔驰哪一款车子的内饰比较豪华呢
- 周奇墨和呼兰对抗谁最后赢了呢？周奇墨是哪里人？
- 车轮胎嗡嗡响是什么原因？ 汽车轮胎嗡嗡响
- 鞋带容易松怎么办 鞋带老是开怎么办
- 长寿花
- 清平乐徽柔和怀吉的结局是什么，徽柔死于怀吉离开后的第八年
- 顶楼秀莲和罗爱乔什么关系 顶楼秀莲和罗爱乔是什么关系
- 长安cs35plus是国六排放标准吗
- 哪个车有三个盾牌标志