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导致成年人长痘痘的原因是什么


导致成年人长痘痘的原因是什么
导致成年人长痘痘的原因是什么 ， 美容会给自信的女人锦上添花，学起来也不会太难，气质是可以通过这些来凸显的，技巧的熟悉会让你以后越来越快，以下是导致成年人长痘痘的原因是什么！
导致成年人长痘痘的原因是什么1肌肤防护机能下降
当肌肤防护机能下降时 ， 容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔 ， 进而滋生细菌和长出痘痘 。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象 。
经常去角质
因此 ， 因为角质过厚引起的成人痘的有?。?必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软 。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质 ， 加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题 。当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可 。
黑头粉刺堆积过多
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺 ， 如果没有彻底地被祛除 ， 不但会使毛孔变大 ， 肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长 。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了 。
所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度 ， 选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少 。
生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌 。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降 。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现 。一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要！而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你 。所以 ， 只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐) ， 压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
在护肤品上，你还可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，都会有不错的效果 。
内分泌失衡
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加 ， 皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的.状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了 。
【导致成年人长痘痘的原因是什么】适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌 。如果只是生理期才有 ， 那就谢绝一些冰冷、凉性的食物 。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生 ， 很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦 。
消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘 。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分 ， 才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素 。
建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状 ， 可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解 。此外 ， 还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧 。
睡眠不足
肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌 。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出 。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差 ， 痘痘也就因此长出 。
而中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘 。只有保证拥有足够的睡眠时间 ， 并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒 。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉 ， 也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力 。
药物刺激
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮” 。所以成人更不应该胡乱服用药物 。
总体来说，在护理上注意清洁和保湿 。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，如果全系列地控油、控痘、去角质，会令缺水性肌肤雪上加霜，“灭痘”效果不佳 ， 反而滋生更多老化问题 。而对于已经冒出的痘痘 ， 只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效 。
导致成年人长痘痘的原因是什么2一、气候
是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发 。
二、药物刺激
口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 。
三、内分泌
内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶 。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓 。看看中医调理一下内分泌会有帮助 。
四、消化系统
消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等 。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘 。
五、压力
装修、搬家、出国、换新工作、考试等生活中的巨大压力 ， 也会造成生理功能的失衡 ， 让痘痘找上你 。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使痘痘恶化 ， 所以随生理时钟规律的作息，适当从事疏解压力的运动，对抗痘一族来说是一种美德 。
六、食物
食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等 。

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