三文鱼有哪些吃法?
三文鱼粥
配料:三文鱼、盐、黑胡椒、大米、香菇 。
练习:
三文鱼洗净切?。蒙傩硌魏秃诤冯缛挠?。
大米用适量清水洗净 , 煮30分钟左右 。
蘑菇洗净,切丁 。
将米饭煮30分钟,加入三文鱼和蘑菇,继续煮40-60分钟 。
最后放点盐调味 。
[清蒸三文鱼]
配料:三文鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、植物油、白糖 。
练习:
三文鱼去皮洗净,切块放入蒸盘中 。加入4勺料酒 。
葱、姜、蒜洗净切段 。
煮沸后,将三文鱼放入蒸盘中 , 加盖蒸20分钟 。
然后在热煎锅里加入植物油,放入葱、姜、蒜爆香;用酱油和糖翻炒 。
然后取出蒸鱼盘,倒入炒好的葱姜蒜汁 。
最后拌匀,浇在蒸好的三文鱼上 。
[煎三文鱼]
配料:三文鱼、姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒、白酒 。
练习:
首先,清洗鲑鱼 。
姜、葱、蒜分别洗净切段 。
红蒜去皮,洗净 , 切块 。
然后将三文鱼切开,用姜、葱、蒜、红蒜、盐、黑胡椒粉、白酒腌制 。
之后烧热油锅,大火煎三文鱼 。
[三文鱼寿司]
【三文鱼有哪些吃法?】配料:米饭,三文鱼,香葱,芥末,寿司姜 。
工作方法
小葱洗净 , 切段,用热盐水焯一下,捞出 , 放凉,沥干水分 。
去除三文鱼肉上的刺 , 切成大小适中的几片 。
然后取适量大米揉成椭圆形饭团 。
然后在三文鱼片内侧涂一层薄薄的芥末 。
然后把三文鱼片放在饭团上 。6.最后,用细香葱装饰寿司 。
三文鱼做法如下:
三文鱼解冻、洗净 , 用厨房纸吸干表面水份(尽量吸干一点),每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟 。
腌制的时候烧一锅水,水开放入少许盐 , 放入芦笋焯水 。
不粘锅刷一层薄油(不刷也行,开小火,利用三文鱼本身油脂煎熟) 。
腌制后会渗出一定水份,我一般会用厨房纸先稍稍吸一下,这样煎出的三文鱼更香 。
先鱼皮面朝下,煎5分钟左右(可适当用锅铲或筷子按压一下,煎久一点鱼皮会脆脆的) 。
翻面煎至各个面金**即可(根据喜好的口感调节煎制时间) 。
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