来月经疼痛怎么缓解
女性出现痛经 ， 一般多为原发性痛经 。不过痛经除了和女性身体激素有关外，还与精神、神经因素影响有关 。有些女性痛经严重时，甚至还会同时出现恶心、呕吐、头晕乏力等并发症 。那么，来月经疼痛怎么缓解呢？
来月经疼痛可以用喝红糖姜水、小腹热敷、吃止疼药等方法缓解 。
1、喝水 。虽然多喝热水这句话让很多女性不爽，但真的有帮助 。
2、喝红糖水 。红糖姜水，对于因为宫寒导致的月经痛，生姜性温，红糖有活血的效果，喝一杯热热的红糖姜水，不仅能促进体内淤血排出，还能带来很好的心里安慰 。
3、热敷 。热敷也是缓解宫寒性月经痛的一个好办法 ， 最常见的可以用热毛巾敷在小腹，如果有条件，也可以购买一些暖宫贴和中药热敷包，加热后敷在小腹 ， 中药热敷包还有一定的治疗效果 。能减少月经疼痛，活血化瘀 。
【来月经疼痛怎么缓解】4、药物治疗 。患者可以口服几片止疼药，但是要注意药的用量，毕竟止疼药有一定的副作用 。同时，患者也可以日常喝一些中药，一段时间的调理下，月经期就没那么疼了 。
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