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怎么做玉米浓汤好喝，4种家常玉米浓汤的做法


材料
奶油50公克，低筋面粉50公克，高汤1公升，玉米酱200公克，盐适量 ， 胡椒粉适量 ， 牛奶适量
做法
1.)锅子先用小火加热 ， 再将奶油放入锅中用余温加热至融化，然后再加入面粉拌炒 。
2.)玉米浓汤的浓稠感，就是用面粉和奶油炒出来的效果 。
3.)等到面粉已经拌炒开来，有很香的味道散出时，即准备加入滚烫的高汤 。
4.)这时要用打蛋器迅速搅拌均匀 。
5.)再用中火稍煮一下，直到适量浓稠度 。
6.)将奶油汤用滤网过滤掉沈淀的颗粒，口感才会更滑顺 。
7.)过滤后的奶油汤加进玉米酱和适当的盐和胡椒粉调味 。
8.)起锅前再加进牛奶调匀，就是一锅香浓的玉米浓汤 。
奶香玉米汁的做法是什么？大家知道玉米可以和牛奶一起吃吗？玉米不能和什么一起吃呢?玉米和牛奶一起吃会怎么样呢？今天就一起来看看吧！
玉米可以和牛奶一起吃吗
可以一起吃
吃了玉米是可以喝牛奶的，它们都是营养价值很高的食物 ， 而且同食也不会有不良反应，还能帮助消化与吸收，但是尽量不要吃多，而且不要空腹喝牛奶 。
玉米含有大量的膳食纤维 ， 玉米是粗粮中营养最为丰富的一种，玉米能消除人的饥饿感，而且玉米的热量比较低，所以吃玉米可以起到减肥的作用 。玉米种含有多种维生素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，既能抗衰老还能起到防治癌症的作用 。
玉米的功效
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能 。
2、所有的主食里面，可以说玉米的营养还有它的保健效果都是最高最棒的 。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍 。
4、玉米中含有大量的营养保健物质 。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素 。
玉米不宜多吃
1、致使皮肤干燥
因为玉米是那种比较味干的食物，如果经常吃玉米 ， 会使我们的皮肤变得比较干燥和粗糙，出现角质硬化的现象 。
2、对糖尿病不利
因为玉米含有的糖分也是很多的 ， 所以如果有糖尿病的人尽量要少吃 。
3、肠胃不佳不宜多吃
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量像玉米这种粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血 。
【怎么做玉米浓汤好喝，4种家常玉米浓汤的做法】 4、生长期青少年不宜多吃
由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素 ， 也妨碍营养素的吸收和利用 。
5、老人和小孩不宜多吃
因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担 。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育 。
玉米吃法
第一种就是烤玉米，烤玉米是非常好吃的一种吃法，而且嚼劲十足，色泽金黄，特别的漂亮，而且在烤玉米的时候，会锁住里面的水，不让水分流失 。
第二种就是玉米排骨汤，把玉米和排骨放在一起做成汤 ， 这样可以把排骨给炖的很烂 ， 而且上面还带着玉米的清甜，肉汤也是很鲜美的，不过在做这个的时候，最好是不要放糖也不要放盐 。
第三种是肉末炒玉米，这道菜不 。光是好吃 ， 而且还非常的下饭，不过大家一定要记住，在做这道菜的时候，一定要用嫩玉米来做，千万不要用太老太硬的 。
第四种是蔬菜玉米沙拉，这个也是特别好吃的 ， 从小到大 ， 我最喜欢吃的就是这个 。
第五种叫做黄金玉米烙，这个味道是比较甜的，然后颜色金黄，特别好看，不管多大年纪的人，都特别喜欢吃 。
玉米汁这个做法，把两种原料加在一起，牛奶丰富，浓而细腻，比买来的香 。九月份开学，暑假结束了 。很多宝贝妈妈每天都要早起为孩子做早餐送孩子上学 。回想起来，睡懒觉已经成为一种奢侈 。我们的早餐很简单，但营养不能马虎 。孩子们的标准早餐基本上还是老三，牛奶、面包和鸡蛋 。这些早餐也会觉得油腻，偶尔也要换口味 。九月也是一个丰收的季节 。许多农作物开始成熟并在市场上收获 。玉米就是其中之一 。虽然一年四季都可以吃，但每年春天播种的玉米正好在秋天上市 。八月和九月是吃玉米的季节 。符合节气的食物是最有营养、最美味的食物 。
最近，我们的孩子们被我用甜玉米做的营养早餐迷住了：牛奶味的玉米汁 。香味清香，奶香味浓郁，营养丰富 。现在玉米产量比较高，价格特别实惠 。如果你在卓水做活动，你可以一次选一个 。每次见面你都会买一些回来 ， 然后你会储存起来慢慢吃 。与其他玉米相比，甜玉米味道甜、鲜、脆、嫩 。它在食客中很受欢迎 。它是非常好的烹调，煮汤和点心直接 。营养价值也非常丰富，除了丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素外，每100克玉米可提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙相当 。加上牛奶含钙量丰富，加上小米 ， 可以做成奶香的玉米汁 ， 不仅营养美味，而且还能养胃助消化，对孩子的健康有好处补钙也很有帮助 。对于一些只喝牛奶的人来说乳糖不耐 ， 肠胃不适，容易腹泻，所以早餐就这样搭配吃，不仅营养丰富，而且很养胃，比吃南瓜、吃红薯要好 。
牛奶味的玉米汁在许多餐馆都有出售 。实际上 ， 这种做法很简单 。在家生产更实惠 。关键是味道不比外面卖的差 。除了甜玉米和牛奶，还需要两种原料，即糯米和小米 。这两种配料的加入，使玉米汁的口感更浓、更细腻，不仅营养更丰富，而且味道鲜美，营养丰富 。我们全家都喜欢这顿营养丰富的早餐 。胃不好的人 ， 一周吃4次，营养也很实惠，对胃和消化有好处，常吃能增强免疫力 。我们来看看细节 。
牛奶味玉米汁
准备材料：玉米粒一粒，牛奶250克 ， 水500克，小米，糯米 。
配制成份：适量冰糖
具体方法：
1将玉米、小米、糯米洗净，放入碗中备用 。
2将玉米、小米、糯米放入破墙机，加入牛奶 。
三 。选择?玉米汁?按钮 ， 程序完成后，加入适量冰糖煮沸融化 。
把它倒进碗里，你就可以在桌上享用了 。这是一个家常的版本：牛奶口味的玉米汁已经准备好了 。用这种方法制成的玉米汁浓而细腻 ， 有浓郁的玉米和牛奶的味道 。非常可口可口 。也很简单 。早餐吃它很合适 。一顿营养丰富、美味可口的早餐可以通过一起吃面包来完成 。大人小孩都喜欢吃这种牛奶味的玉米汁 ， 比光喝牛奶更有营养 。尤其是对胃不好的人来说，早餐吃起来既美味又营养 。简单而美味的练习与你分享，喜欢你可以试试

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