红烧鲳鱼的做法


菜系及功效:家常菜谱 工艺:红烧红烧鲳鱼的制作材料:主料:平鱼800克辅料:香菇(鲜)50克,竹笋100克调料:辣椒(红、尖、干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜(灼ぃ克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克: 1. 平鱼治净,控水;2. 香菇泡软洗净,去蒂 , 对切两半;3. 笋洗净,切?。?. 炖苯废淳唬サ偌白樱行∑br />5. 锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸 , 捞出控油备用;6. 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味;7. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开;8. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可 。红烧鲳鱼的制作要诀:本品有油炸过程 , 需备植物油约500克 。食物相克平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食 。
红烧鲳鱼
食材准备:鲳鱼、食用油、葱、生姜、豆瓣酱、料酒、酱油、老抽、盐、十三香、白糖、鸡精、肉末 。
做法步骤:
1、首先,准备1条不大不小的鲳鱼,将它宰杀干净,再在鱼的两面改上花刀 , 先斜着拉几刀,再交错着拉几刀,把它改上图模样即可 , 这样不仅容易入味,吃起来也会方便一些 。
2、起锅烧油 , 油热后,再将鲳鱼放入进去,开小火慢煎,直到把它煎至两面金黄为止,控干油分,盛入盘中备用,操作要领:先炙锅 , 再倒油,这样煎出来的鱼不易破皮,同时 , 可以最大限度的保存它完整的形态,卖相也是相当重要的 。
【红烧鲳鱼的做法】3、另起一锅,锅中倒入少许底油,先放入提前准备好的肉末(稍微带点肥肉),开小火将它炒至发白,直到炒熟为止 , 再下入适量的葱段、姜片炒香,再加入少许的豆瓣酱 , 把它的红油炒出来 。
4、然后 , 再加入1勺酱油 , 以及少许的老抽上色,再倒入适量的料酒去腥,再注入可以没过鱼的清水,再把煎的香酥的鲳鱼放入进去,开大火烧开 。
5、然后,再加入少许的盐、十三香、白糖、鸡精调味,开大火烧1-2分钟后 , 再转小火并盖上锅盖,炖5-8分钟,把它炖至汤汁浓稠为止 , 这样即可达到入味的目的 。
6、最后,再转大火收干汤汁,出锅前几秒,再撒入适量的葱花点缀装饰下,即可装盘上桌,家常红烧鲳鱼大功告成完成,汁浓咸香,肉嫩鲜美刺又少,既不油不腻又特入味,味道超级赞,暂且将清蒸的做法抛之脑后吧!
总结:
个人觉得红烧的做法,鲳鱼无需提前腌制,这样吃起来味道会更鲜美一些 , 如果非要如此,几根的葱段和姜片姜片 , 以及少许的料酒足以,切忌再加入盐等咸味较重的佐料 。
如果觉得单纯烧鱼太过单调,可以挑选些时令的配菜 , 和鲳鱼一起烧,比如:黄瓜、土豆、茄子等等都是相当不错的搭档 。

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