女性50岁的高血压怎么调理 五十岁女性高血压怎么调理
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【女性50岁的高血压怎么调理 五十岁女性高血压怎么调理】1、您好 ， 药物治疗为主，同时合理饮食有助于预防高血压：1.饮食宜清淡 。
2、食盐限入量为每天5克；2.食用油以植物油为主；不用猪油,肥肉及蛋黄；以防止高脂血；3.少吃高热量饮食，如糖类和脂肪内，防止肥胖；4.多吃，鱼类，鸡鸭等禽类，少食猪肉 ， 鸡蛋 。
3、5.增加含钾的高的食物，如油菜，菠菜，木耳，香姑和含钙高的牛奶；6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜 。
本文分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
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