芹菜汁有什么功效，苹果香蕉芹菜汁有什么功效
【芹菜汁有什么功效，苹果香蕉芹菜汁有什么功效】
1、芹菜汁是用新鲜芹菜榨汁后调制而成 。芹菜是生活中的常见蔬菜 ， 含有大量纤维素及多种维生素，蛋白质等营养成分，对人体健康有好处 。具有降血压、补血、镇静安神以及利尿等功效 。
2、降血压：芹菜汁中含有较多的芹菜素，可使血管保持正常功能，并能增强血管弹性 。芹菜中的钾离子可促进体内的钠离子排出，具有降压功效 。
3、补血：芹菜中含有大量铁元素，可促进身体合成血红蛋白 ， 增强造血功能 。也可增加人体的血含量，具有补血功效，对改善贫血有帮助 。
4、镇静安神：芹菜汁中含有碱性成分，可起到镇静作用，有助于稳定情绪及镇静安神 。
5、利尿：芹菜中有利尿成分 ， 喝芹菜汁可起到利尿作用，有助于清除体内滞留的水分 。且芹菜富含膳食纤维，可加快肠道蠕动速度，有助于改善便秘 。
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