人间值不值得？

这个问题我思考了整整两天，得出了以下结论供你参考--
首先‘人生到底值不值得’中的‘值不值’是一个前提问题。为什么这么说呢？咱们举个例子
某计算机专业的硕士生，喜欢软件开发，毕业后去了ー家大型软件公司工作。
经过刻苦努力，工作没多久，他就凭借出色的技术能力，开发出了一套大型财务管理软件，得到领导和同事的肯定，被提升为开发部经理。
后来，公司老总认为他是个人才，就把他提升到总经办，负责公司的管理工作。
接到任命通知后，他并不高兴，嫌誉因为他深深知道自己的特长是技念者兆术，而不是管理，尤其重要的是，自己并不喜欢做管理。
可是，碍于领导的权威和面子，他还是接受了这份对于他来说不值得做的事情。
接下来的一段时间，他虽然做了不少努力，但结果却令人失望，上司也开始对他施加压力。他不但感到工作压抑，毫无乐趣，还越来越讨厌工作和这个职位，甚至想到了跳槽。
类似上述的现象，在职场中并不少见。原本是多嬴的协作，最后却变成了多输。
这其中涉及到一个定律：不值得定律。是指人类的一种心理，意思就是不值得做的事情，就不值得做好。就是觉得技术值得做，通过刻苦努力，果然取得了出色的成就，因为觉得管理不值得做，同时缺乏经验，即使强迫自己努力，结果也很难令各方满意。
工作方法可以学，工作经验也可以积累，但觉得值不值，却是一个显著的乘数因子；如果觉得值，工作效率可以倍增，如果觉得不值，工作效率可以倍减，甚至为负。
通过分享，得出结论--‘值不值’，一个前提性的问题。
回到我们的问题，人生到底值不值得？当你在问这个问题时，我想现在的你可能对生活有十万八千个的不愿意。生活中有太多的不如意，可能已经逼到你想大声地说：“去你mb的生活！”
但是当你静下心来，反过来想一下，其实生活也没有我们想的那么糟糕。
凡生一利，必生一弊。反过来，凡生一弊，必生一利。
当我们碰到好事时，要想一想可能的隐患；当我们遇到坏事时，要想一想可能的益处。就比如说，职场新人做一些打杂的工作，虽然琐碎，单但换一个角度，可以说是一种心智磨练，同时也是观察团队协作，职场运行的好机会；比如说生活中被不怀好意的人攻击，诽谤，是一种痛苦的经历，但换一个角度，可以让我们观察人生的黑暗面，同时也是一种练习，让我们提高应对黑暗面的能力。
诸如此类，正所谓“世界不是缺少美，只是缺少发现美的眼睛”，反过来想一下，正是缺少对生活发现有价值东西的眼睛，才会有了‘人生到底值不值得？’这个疑惑。
“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”这是罗曼罗兰说的一句话，同时也反映了部分现在人的真实状态。
有些人几十年来，一直麻木不仁、随波逐流地生活，很少去思考
我是谁?
我与他人究竟有什么不同?我究竟想要什么?
我是否活成了自己真正想要的样子？
人生到底值不值得？这个问题便从这些人的身上油然而生。
其实这些人缺的是自我认知。什么是自我认知？那是一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力，包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的。
阻碍我们形成自我认知的因素有4个。
1.依据不可靠的信念，缺少批判性思维。
研仔租究发现，我们对于自己能力的认识，并不是基于实际表现或过去的经验，而是更多来自于一种没有事实依据的，关于自身能力的信念。
批判性思维能力低的人，喜欢对别人挑刺，对自己却十分纵容，给自己的评价往往过高。
2.缺乏元情绪能力。
元情绪是指对自身情绪的觉知。了解自身情绪，即元情绪，是对内在心理的持续关注，是自我观察，跳出自己看自己。当情绪发生时，能够识别正在发生的情绪是什么，并感受到自己对该情绪的想法。
没有元情绪能力，则情绪管理无从谈起。
举个例子：有个人一大早就被一个粗鲁的家伙惹怒了，在接下来的几个小时里都很容易生气。他对别人的无心之失大做文章，动不动就发火。
他也许根本就没有意识到自己一直处在易怒的状态，如果别人向他指出这一点，他会感到吃惊。
如果他能够自我觉察，才可能在理性层面上去评估，如何摆脱早上遗留的不快情绪，从而调整易怒的状态。
小情绪，酿大祸，这样的例子很多，社会新闻上ー大把，我就不赘述。
3.陷入理性推理的误区，缺少情绪和感受。
对于自我认知，反思是必要的。
但如果停留在逻辑的、理性层面的思考，反而会干扰自我认知。因为，许多时候，看清真实的自己，特别需要依靠情绪和内心感受。
我们可以用记录的方式把当时的情绪状态和心理感受写下来，这样主观客观，才能完整的还原。
4.只听亲近之人的意见，缺少多角度反馈。
我们最亲近的人，往往也是最不愿意和我们分享关键信息的人，尤其是负面信息。
这有时候是因为彩色谎言中的白色谎言，有时候是爱屋及乌…原因有很多。
真正认清你的弱点，也许是你的竟争对手，他们的视角更可靠，因为他们以此为目标而亲近的人，往往动机没有这么强烈。
因此，加强自我认知，除了自身内部察觉之外，外部也要寻求意见的多种说法。
下面我们来说一下促进自我认知的4种方法：
①练习正念( mindfulness) ，帮你了解当下的自我。
正念的核心在于“对当下进行觉察”:放弃过度思考，让自己放松，去体会当下，全然接受当下经历的一切。
这就像元认俎未尾理查德?鲍尔斯那句话:“感谢创造大脑的神灵把它给予我。有时候，我喜欢站在一旁，静静地观看大脑如何工作。”
并不是说不要思考，而是要策略性暂停，以慢求快，给觉察、识别留下足够的时间。
②改变叙事方式，帮助你提升对过去自我的了解。
叙事( narrative)，即我们怎样讲述自己过去的故事，在故事中我们关注了什么，如何解读细节，影响着我们的人生态度，也决定了我们如何理解曾经的自己。
Tasha发现，自我觉察能力强的人，在讲述生命中的重大事件时，会采用更复杂的叙事方式。他们更愿意从不同的视角来描述这些事情，其中包括对事件的不同的、多样的解释。
他们在讲述一段故事时，往往不会只给出个层面的“发生了什么”，他们会进一步继续讲述在更深层的心理层面上发生了什么，或者从不同人的立场上来说发生了什么。
同时，他们也更愿意探讨他们在事件发生时所感受到的复杂的，甚至是相悖的各种情绪。
这是因为，自知的人接受并尊重事件的复杂性，他们不强求绝对的真实，或者一个简单、普适的真理。因为那并不存在。
3.寻找“对”的反?。皇撬械姆蠢?。
我们需要寻找多样性的反馈，但不是所有的反馈都具有同等的价值。
在选择对象时，我们要避免两种人:无爱的批评者和无批评的爱人。
不难理解，前者就是那种无论我们做什么都会指责、批评我们的人。例如善妒的同事，或怀恨在心的前任。
后者则是无论我们做什么，都不会批评我们的人。比如坚信“我的儿子/女ル完美无缺”的妈妈，或习惯性讨好的“老好人” 。
因为这两类人的反馈，带有过于浓重的主观色彩，所以对我们提高外部自我觉察没有帮助。
④尝试获得“晚餐桌上的真相”，即使刺耳
Josh Misner教授提出了这个方法
具体是，你需要邀请一个密友，以及一个家庭成员或人生导师共进晚餐。用餐时，你要请他们说出一个你让他们最为恼火的地方。可以是你做过的某件事，你的某个特质等等
当然，在那之前，他们需要知道你这样做的原因，以及他们有畅所欲言的权利。此外，你不能做出任何带有攻击性的回应，而是真诚地倾听。
你需要知道，“真相”往往比我们想象中还要难以接受。但你付出了多少勇气，就有机会收获同等的成长。
为什么是在晚餐桌上呢?
Josh Misner解释说:“和一个人一同剥开面包是件有魔力的事情。一起吃饭是亲密的行为，其中蕴含了对对方的信任。因此，这样的对话适合在桌席间展开，晚饭为最佳。”
自我认知，是一件持续终生的事，很难达到100％，也很难做到无偏差何况，作为终身学习者，我们一直都在成长，自我一直是动态变化的。
这种方式在纪录片《去你家吃饭好吗》中可以体现出来，有空的话，大家可以去看一下，反正我看了，感触挺深的。
最后我想说，人的一生是单程旅行，无法重来，希望你能坦诚地过好当下的每一天。
关于“人生到底值不值得”这个问题，你是否有了答案了呢？在留言区告诉我吧。
人间值不值得？华为P50 Pro手机很不错，参数如下：
1、屏幕：屏幕尺寸6.6英寸，屏幕色彩10.7亿色,分辨率FHD2700 x 1228 像素，看电影更加舒畅。
2、相机：后置摄像头原色摄像头（彩色慧蠢)5000万像素原色摄像头（黑白）4000万像素超广角摄像头1300万像素长焦摄像头6400万像素；前置摄像头1300万像素，拍照更加细腻，更加清晰伍碧扰。
3、电池：配备4360mAh（典型值）大容量电池，续航持久。
4、性能：采用HarmonyOS 2系统，搭载麒麟9000，八核处理器，带来高速、流畅的体验。
5、特色功能：AI微动瞬间、长焦画中画、智感支付、灵动熄屏显示、AI隔空操控、微电影、AI字幕、多屏协同、畅连通话、畅连大文件闪传、万能卡片、超腔旦级终端、分布式文件管理、跨设备剪贴板、纯净模式、四网协同、智慧剪辑等。
可以登录华为商城了解更多的手机参数，根据个人的喜好和需求选择。
相关链接如下：华为商城
2020年前后，大家有没有发现，佛系和丧文化比较流行，经常看到有人说 “人间不值得 ” 。
“人间不值得”，源自于李诞在微博上的一句话： “开心点朋友们，人间不值得 ” 。其实，这哪是说人活在世间不值得啊，分明是告诉大家，不要为一些小事不开心。
人应该如何度过一生，才不辜负生命？人活在这个世间，会有无数个有烦恼痛苦的时候，无数个被烦恼痛苦挫折困住的时候，但总有人活得坦荡，活出了自我。
在日本，有一位奶奶，她经历了战争、时代变迁、不幸的婚姻等。16岁时她就离家谋生，结婚后丈夫酗酒，孩子多?。衷?0岁了还在工作，她却说人间值得。
她就是中村恒子，日本最年长的心理医生，生于1929年，身高只有1米48，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学），从事心理（精神科）医生工作将近70年。恒子老师行医70年来，历经烽火年代，随时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。如今90岁高龄的她，仍旧每周连续工作4天，她温暖，慈祥的话语，总能让人重燃对生活的勇气。
她的学生奥田弘美发现，和恒子老师接触过的人，都能从她这里获得内心的力量，她决定把老师的故事写成一本书，以帮助更多的人。于是，两人合著了一本书：《人间值得》， 200多页，却包含了很多朴实的人生智慧。
《人间值得》这本书的几大章节分别涉及工作，生活，人际关系，幸福和死亡等深刻主题。恒子老师以自己多年的工作和生活经验，鼓舞了许多读者，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
1.为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的事。
2. 即使你不喜欢工作也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。
3.不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐” 。
4.即便是家人，在某些事情上也要分清彼此。强迫他人，自己和对方都很痛苦。
5.所谓人心，看似复杂，其实也很简单。这和年龄，身份等无关。
【人间值不值得？】
6.当转机来临的时候，与其计算无谓的得失，还不如认认真真地把握住。总想着得失，就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，不如率性而为，随心决定。
7.心灵的沟通，其实就是把自己放在与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱，那么你一定会精神满满。
8.人生就是你无论怎样设计，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。活在当下最重要。
9.大多数情况下，不安是因为对未来考虑太多。忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。不要忽视面前的事情，这才是最重要的事。不管怎样，都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
10.如果怎么也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样” 。
11.父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。
12.育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
13.任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。
14.孤独不等于寂寞，人的一生基本上是一个人在生活。
关于工作
? 面对烦恼，我们应该怎么办呢？我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
? 恒子老师的生活方式，用一句话来说就是“ 平平淡淡地过好每一天”。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她的身上，看不到任何执念。
? 从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。
? 如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚?。?在工作中一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应对。要是这般勉强度过几十年，迟早会被工作击垮。
其实，每个人都没有必要对工作期待过高。
? 过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
? 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
? 所谓“人去不留麻烦”，人与人之间，或许会在某时某刻结缘、重逢，所以要尽可能地交代清楚，尽量不给人添麻烦。
? 此外，在离开之前，最好先确保找到“下一份工作” 。简而言之，过于强调“应该如此”而拼命努力，多半是因为欲望过高。此外，欲望过高的本质，或是“想被人称赞自己努力上进真厉害”，或是“因为一直努力着，你还想做更好的事”，等等。
然而，一旦被别人的价值观所束缚，就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。
关于婚姻家庭
? 你的伴侣能否一如既往地理解你或者为你考虑呢？我想那多半发生在新婚时期。
每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。
? 如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。
? 无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方” 。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。
? 如果觉得别人为你做什么都是理所当然的，那么感恩之心就会渐渐淡忘。这样的想法，是阻碍人际关系良好发展的关键因素。
相反，如果觉得别人为你做什么并非理应当然，我们反而会对生活中的小事心存感激。
? 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
? 在我看来，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
? 争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
? 我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
? 当你想到“自己这么努力，为什么没有得到回报”，也许对待别人就会变得苛刻。
? 不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
? 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。
比如夫妻吵架、婆媳关系不融洽、家庭成员之间关系紧张等，孩子就容易出现不想上学或走上歧途，甚至导致心理障碍。
这个规律，从古至今都未改变过。
尤其是孩子的母亲，如果母亲的情绪不稳定，孩子的精神状态就会受到影响。我结婚后就有了孩子，即使遇到自己不喜欢的事情，还是会为了孩子，把家庭和睦放在第一位。
? 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。
? 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。
你只需要对自己交代，如何去生活，过怎样的人生。
愿你我遍历山河，仍觉得人间值得。
以上就是关于人生到底值不值得全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！

人间值不值得？

推荐阅读

如何找寻自我

缝纫机调线器怎么安装平车方法如何

强组词强字组词

火笋鸡翅的做法（增肥食谱）

闺女生日快乐祝福语朋友圈

LV请来潮牌设计师做艺术总监，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆图片怎样弄来吃

暖气有流水声是什么原因

皮球是什么体

手机怎样开通QQ空间

男生发mua说明 mua是什么意思

手指盖凹陷怎么回事

对自己的生活失去掌控咋调整

小米10s怎么没有月亮模式

我想找个偏僻的地方搞养殖！有没有推荐的地方？

南京养老金认证上门服务怎么申请南京市养老金认证

如何评价猪场阉割猪？

最后一个字是豹的成语

泰山散酒怎么样

猫发情的声音(猫发情的叫声)