为什么来“大姨妈”前，明明并不饿，但却很想吃东西？
因为这是一种内心的感觉，就好像我们明明很想去做这件事，但却没有付出行动，这和明明不饿却想吃东西的道理刚好相反 ， 却有着非常相似的道理 。另一个原因是我们女性的激素分泌，导致女性明明不饿却想吃东西，来月经的时候，女性的分泌往往要比平时活动多，这样的情况下难免会有这种感觉 。
在女性体内荷尔蒙分泌增加的状态下，此时雌激素和孕酮都增加，这会影响体内血液中钙的溶解 。要知道钙质不仅仅可以再生强壮的骨头 ， 这个目的也有助于稳定心情 。适当的钙质不仅能增强骨骼和关节，还能控制情绪 。但是在分解的过程中，就会让人产生非常暴躁的情绪，这种情绪一旦出现，就会想要通过饮食消除烦躁 。
【为什么来“大姨妈”前，明明并不饿，但却很想吃东西？】尤其是明明不是很饿却想吃东西的时候 ， 就会选择一些甜食，或者平时女性很少吃的东西，都会在这个时候选择吃进肚子里，甚至还有可能食欲食欲大开，都是因为钙物质分解的过程，让人产生了烦躁的情绪而已，借助食物转移注意力也是一个非常好的办法 ， 但不能一直保持这样的习惯 。
毕竟“大姨妈”前中后，对于女性来讲，都是比较重要的阶段 ， 在这个时候 ， 合理的饮食是非常重要的 。营养补充品是不可缺少的，点心虽然含有很多糖分，但是过多的摄取会影响血糖值的变动，甚至会导致胰岛素呈现不均衡的状态，所以就算有这种情绪，自身也要学会控制 。
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