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近9成网友表示调休影响工作效率是真的吗

每年小长假期间 ， 关于休息的争论不绝于耳 。这种休息方式也是累死人的 。据统计，近九成网友表示休息影响工作效率 。那么，为什么休息会这么累呢？下面智能生活网边肖将带来介绍 。
近九成网友说休假影响工作效率是真的吗？《中国新闻周刊》微博近日发起了一项“节假日上班效率有区别吗？”数据显示 ， 在参与民调的5.8万名网友中，89%的人认为节假日上班太困，效率受到影响，8%的人表示“没什么区别，我习惯了”，3%的人认为节假日上班效率更高 。
“休学”一词始于1999年 。当时为了促进消费和旅游，国务院修改了放假制度 。春节、国庆、劳动节这三个假期，和前后的双节假期合在一起，连休七天，也就是俗称的“七日乐” 。当时各大电视台也同步推出了“七日乐”节目 。
然而 ， 这种度假模式的弊端在于度假游客数量的激增 。一方面景区的承载能力和交通能力不够，另一方面人们的旅游体验被大大削弱 。
我国从2008年开始实行“小长假”模式，现在是“多个小长假 两个大长假” 。将之前的五一假期划分为清明节、端午节、中秋节 ， 从而将法定节假日增加到11个 。其中有一天的假期被冠以“调整假期”的称号 ， 由此产生了现在的“人造长假” 。
为什么休息这么累？有一个血淋淋的事实:你休的假都是借的，总要还的 。
在享受了七天假期的快感后，你可能要接受连续工作七天的代价 。
连续工作七天不仅仅意味着比平时多工作两天 。
也意味着连续工作五天后，你的身心得不到应有的休息和恢复 ， 不得不拖着疲惫的身体去工作 。
这不是小事 。
研究表明，每周工作五天，保持八小时工作制是相对合理的 。
如果没有恢复就继续工作，会引起高血压、失眠等一系列健康问题，甚至精神倦怠 。
这只是请假的危害之一 。
它的另一个缺点是扰乱了人们的法律 。
人体内有一种昼夜节律的现象，也就是我们说的生物钟 ， 比如每天几点起床几点睡觉，这是固定的 。
同时，每周都会有固定的生活节奏 。一旦这种习惯性的节奏被打破，人很可能会有失控的感觉 。
比如你以前每天10点睡觉，7点起床，突然有一天被要求7点睡觉，4点起床 。结果很可能是在床上辗转反侧 。第二天睁开眼，整个人都处于麻痹状态 。
除了以上两个现实伤害，人们讨厌休假，其实是一种本能 。
从心理学的角度来看，人们有一种消极的偏差，即坏事比好事更容易得到关注，“失去”的影响远大于“获得” 。
再加上前面说的搬迁带来的伤害，不仅没有得到假期，还遭受了那么多损失，搬迁不被讨厌才奇怪 。
而且当大家的假期都集中在国庆、五一、春节三个时间段的时候，很容易扎堆出去旅游 ， 完全没有旅游体验，对假期的不好印象进一步增加 。
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