一岁宝宝可以吃苹果红枣粥吗

一岁宝宝可以吃苹果红枣粥吗？
当然可以的
宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。
大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用。婴儿常食可强健身体，有利于生长发育。
苹果红枣粥中含有丰富的蛋白质，糖类和多种维生素。具有补中益气，安神，健脾益胃的作用。可以增强机体抵抗力，消除疲劳，扩张血管，预防心血管疾病的作用。可以供给身体能量和所需的营养素，降低血浆胆固醇，刺激肠内益生菌生长，抑制腐败菌生长，促进肠胃蠕动，保护胃肠粘膜。
还可以搭配小米一起煮粥。
小米还具有健脾和胃的功效，非常适合脾胃虚弱的人食用。另外，小米粥上面的粥油具有保护胃粘膜和补益脾胃的作用。新鲜的小米补益的效果更好。值得注意的是小米粥不宜太稀薄。宝宝肠道消化吸收不太好，最适合食用小米粥了，小米粥搭配红枣增加了粥的营养帮助宝宝吸收更多有营养的食物，提高自身的免疫力还能促进生长发育。
【一岁宝宝可以吃苹果红枣粥吗】11个月婴儿能吃苹果大枣粥吗？
可以喝，4个月以后的宝宝就可以喝了，前几次少吃，没有不良反应再慢慢加。
两者可以补充维生素，补铁、补锌。也可以给孩子单独熬苹果水喝，熬粥的时候放入红枣，这样可能会更好接受一点。
红枣营养价值
价值一
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
价值二
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
价值三
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
价值四
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
价值五
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效
价值六
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣的食用方法：红枣熬粥，安神助眠

一岁宝宝可以吃苹果红枣粥吗

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