来姨妈血是黑色的什么情况
黑色的可能是因为月经血在子宫腔内停留的时间太长导致，但也有可能是存在子宫内粘连的情况，因此需要进行宫腔镜检查 。如果存在子宫内粘连或者宫颈粘连，那么就需要及时的手术治疗 。平时要注意不熬夜，也不要吃生冷辛辣的食物，在月经期间可以喝一些红糖姜茶，以减轻不适 。对于是淤血排出的情况，可以在医生的建议下选择服用益母草颗粒，它具有活血化瘀的作用 。同时还要注意在经期要多休息，也要注意腹部保暖，避免刺激生冷的食物 ， 调理后一般会恢复正常的 。
经期运动注意事项：
月经期间 ， 剧烈的运动 ， 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调 。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长 。
另外 ， 由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳 。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱 。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩 ， 经期最好暂停体育运动 。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的 。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环 ， 减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的 。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感 。
1气滞血瘀使月经发黑气滞血瘀是气机郁滞导致血行瘀阻所出现的一种证候，多由情志不顺畅，外邪侵袭引起的肝气久郁不解所致 。气滞血瘀主要是由于气血运行不畅所导致，在月经期间就会使月经来潮不通畅，气血淤滞在子宫内 ， 出现血块，经血中夹杂血块 ， 是血呈暗红色或黑色 。
其它症状：气滞血瘀的女性还会出现经量或多或少，有块状，小腹疼痛拒按，胸胁、乳房胀痛 。
2肾虚使月经发黑肾虚也可以导致女性经血变黑 。中医认为肾为先天之本，所谓肾虚就是肾的精气亏虚，使得肾气化生不足，而出现一系列的临床表现 。
其他症状：肾虚的女性除了月经的血呈黑色外，还会出现月经周期不定，月经量少，质?。?腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷痛，夜尿多等证候 。
3气血两虚使月经发黑气血两虚也是导致女性月经变黑的原因之一 。中医认为气属阳 ， 血属阴，气能推动血的运行，血有儒养、滋润的功能 。气可以生血、行血、统血，而血是气的载体，也是气的营养来源 。因此气血两虚的人会使月经呈黑色 。
其它症状：气血两虚的女性还会出现月经提前或推迟，经量增多或减少，月经色淡、质稀薄 ， 头晕眼花，神疲乏力，面色苍白萎黄等症状 。
4血寒使月经发黑血寒体质的女性月经来潮时呈黑色 。血寒主要是寒邪入血，寒凝气滞，血行不畅的一种病理状态 。血寒的女性月经来潮时，经色暗紫或黑 。
其它症状：血寒的女性还会表现出月经量少，月经延迟，小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷等症状 。
【来姨妈血是黑色的什么情况】
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