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冬季护肤秘诀：保湿不仅仅是补水，更需深层滋养


文章主要介绍的是冬季护肤秘诀：保湿不仅仅是补水 ， 更需深层滋养相关内容！
冬季来临，你是否为干燥的皮肤而烦恼？保湿是护肤的重要一环，但你知道吗？保湿不仅仅是补水 ， 更需深层滋养 。
那么 ， 如何才能在寒冷的冬季给肌肤带来持久的滋润呢？本文将为你揭示冬季护肤的秘诀 ， 让你的肌肤在寒冷的季节里依然水润透亮 。
一、保湿并非简单的补水
保湿非补水，真是护肤的至理名言 。很多人在遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，反而会导致过度护肤 。表皮之所以会觉得干燥，是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快 。应该做的是用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障 。
二、使用面膜一周2~3次足够了
一般而言 ， 一周敷2到3次面膜为宜 ， 密集型的面膜保养方式会加重皮肤负担 。
尤其是敏感性肌肤或是炎症发作期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧 ， 肌肤状况也会变得更糟 。
三、护肤品开封后最好3个月内用完
护肤品开封后使用期限是多少，相信很多人会说：用完为止 。
如果这么想就大错特错了 。产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果 。
四、洗脸前请先洗净双手
绝大部分人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是手部的洁净问题的确不容乐观 。你的手可能刚摸过钞票，地铁上的扶手，捋过头发上的油脂……这些细菌、污垢和油脂都通过你的手转移到了皮肤上，这可能是一个长痘和皮肤发炎的主要原因 。
在彻底清洁脸部肌肤之前 ， 请先洗净自己的双手 。
五、用毛巾按干面部水分
很多人习惯洗完脸就用毛巾擦脸，其实洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好 。毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性 。
如果你用毛巾擦拭眼周皮肤 ， 会很容易生成黑眼圈 。
六、排毒比美容更有效
身体若积聚了大量毒素，就会出现腹胀的状况，肌肤也会变得粗糙、浮肿 ， 可见及时排清身体毒素的重要性 。
除了可多做针对腹部的按摩，和其他伸展运动，亦应从食物及生活习惯着手 ， 扫清身体内的宿便和垃圾 。
每天早晨起床后喝一杯水，可滋润并刺激肠道 ， 活化肠内蠕动，有效排毒 。
晚餐与睡眠时间要相隔3小时 。饮食时交感神经会升高，饭后为了消化食物 ， 副交感神经就会开始活跃 。饭后立刻就寝会让人在交感神经高涨的状态下忽视进入睡眠状态 。这时会令主导的消化与吸收等肠道功能的副交感神经未能完整执行，容易引起便秘 。
所以入睡前一定要预留多点时间消化，让身体切换至副交感神经活跃的模式 ， 肠部得以完成工作 。
护肤需要正确的知识作为引导 。补湿并不是简单的补水，面膜并不需要天天敷，排毒比美容更加重要 。
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