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冬天游泳的好处与坏处


【冬天游泳的好处与坏处】1冬天游泳的好处增强抵抗力冬天游泳的时候刚开始会感觉到比较冷，但只要坚持一段时间之后，就会慢慢习惯 ， 人体的血液流速会变快，可以帮助砥砺人体意志，增强人体抵御寒冷的能力，减少伤寒感冒的发生 。
促进血液循环人体在进行冬泳的时候，可以帮助改善身体局部和全身血管缩舒功能 ， 人体的血管通常会先收缩后膨胀，促进血管微循环 ， 经过反复不断进行，可以使人体血管更具弹性，达到防止血管硬化 。
增强人体心肺功能冬泳的时候人体的心肌收缩力会增强，从而可以在一定程度上加速人体血液循环，从而可以促进人体各个系统功能，具有一定增强人体心肺功能的作用 。
预防支气管炎冬泳的时候人体在水中进行深呼吸的时候，通常会纳入比平常更多的氧气 ， 吐出大量的二氧化碳 ， 这样能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果 。
2冬天游泳的坏处冬天游泳有利也有弊，要是不注意，那么就容易对人体的健康造成伤害，具体如下：
冬泳的时间不同的人应该根据气温、水温和个人体质而控制好之间，若在水里游的时间过长，可能会出现全身麻木、冷颤不止的现象，导致人体感冒受寒 。
其次就是冬泳后需要注意保暖 ， 若是不及时进行运动以恢复体温，那么可能会导致人体冻伤或者是导致疾病的发生 。
最后就是冬泳之后人体消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用 ， 吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾病 。
3恒温游泳池冬天会冷吗不会 。
恒温游泳池的水温一般保持在26-28度左右，是比较适合人体体温的，可以抑制保持恒温，主要是因为在设计的时候，人们就通过各种各样的方式对室内游泳池的水体进行加热，以保持恒温，就算是冬天去游 ， 也是不会觉得冷的 。
但要是恒温游泳出现了故障，那么水温在周围缓解的作用下，是会慢慢变凉的，这是毋庸置疑的 。
4长期游泳的人湿气重吗一般是不重的 。
对于身体健康的人来说 ， 即便是经常进行游泳也是不会产生湿气的，因为身体健康者 ， 抵抗力一般都比较强，可以挡住对身体不利的外来因素 ， 其次经常游泳的人一般都具有较好的体质，更不容易生病或产生湿气 。
但要是对于刺激性较大的邪气，超过防御能力，那么是可能会导致寒湿侵犯人体，比如在冬天的是会进行冬泳，因为冬天水温比较低，很容易导致人体寒气入体 ， 主要变现为在表的寒湿，出现如身体酸痛、怕冷等 ， 这时候可以喝一些姜汤加快湿气的排出 。
恒温游泳池水的设计温度一般都在27-30摄氏度，所以不冷 。
恒温泳池，也叫室内恒温游泳池；就是游泳池的水的温度保持在26-28度，最适合人体游泳的温度 。
冬天热泵是以制冷剂为热媒 ， 在空气中吸收热能（在蒸发器中间接换热），经压缩机将低温位的热能提升为高温位热能 ， 加热系统循环水（在冷凝器中间接换热），夏天热泵是以制冷剂为冷媒 。
在空气中吸收冷量（在冷凝器器中间接换热），经压缩机将高温位的热能降低为低温位冷能 。
制冷系统循环水（在蒸发器中间接换热） ， 从而使不能直接利用的热能（冷能）再生为可直接利用的热能（冷能），得到了只消耗少量电能，而获得2~6倍于输入功率的节能回报，这是热泵工作原理决定的 。

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