人身体里的湿气是如何产生的
湿气重有多重原因，主要有两种
1. 外湿入侵，是周围的环境照成的 。经常下雨啊 ， 住的地方比较潮湿啊等 。
1、饮食造成的，每个人的体质不同 ， 有的偏寒有的偏热 。有的比较中性 。偏寒的就应该少吃寒凉的食物 。湿气还不是病，食疗就可以了 。
祛湿的方法有很多：薏米红豆粥、冶丽祛湿饮品 。也可以拔火罐 ， 刮痧等 。当然最好食疗，拔火罐伤元气对身体不好 。
2. 长痘痘主要是因为身体湿气比较重，照成的毒素排不出去 。祛湿后会舒服很多，豆豆复发的几率也小很多 。
【人身体里的湿气是如何产生的】注意：可以吃点健脾利湿的药物比如德铺的溡清草茶 ， 适合长期调理身体，更好的排出体内的湿气 。平时多运动，控制饮食 。
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