如何做排骨汤
1 玉米胡萝卜排骨汤的做法 食材用料
排骨 300克、玉米 300克、胡萝卜 200克、姜 3片、葱 适量、盐 适量、白胡椒粉 适量 。
做法步骤
将胡萝卜,玉米洗净,胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切小块备用;
排骨洗净剁成段;
锅中烧开水,把排骨放入锅中焯水2分钟,然后捞出沥干水分;
锅中倒入少许油 , 把排骨煸香一下;
加入适量的清水、玉米、姜片大火煮沸;
然后改用高压锅压10分钟,10分钟后用冷水冲洗锅冷却打开;
加入葱白、胡萝卜再压3分钟;
3分钟后冷却高压锅,打开锅盖 , 继续煮沸加入适量盐 , 白胡椒粉 , 葱花可即 。
小贴士
胡萝卜别煮太久了 , 不然容易烂;
排骨焯水时记得把表面的浮沫去掉 。
2 海带枸杞排骨汤的做法 食材用料
排骨 500克、鲜海带 250克、红枣 5颗、枸杞 适量、葱 适量、
姜 2片、黄酒 2汤匙、盐 适量、鸡精 适量、清水 适量 。
做法步骤
排骨洗净斩段 , 海带切适量大小的片状;
红枣和枸杞提前泡好 , 切葱段和姜片;
锅中烧开水放入海带焯两分钟,捞出过凉水;
把排骨也焯至发白状态后,捞出用温水冲洗干净备用;
汤锅内添足够清水,放入排骨、葱段、姜片,两汤匙黄酒;
大火煮开后转中小火炖煮40分钟左右;
捡去葱段和姜片丢弃,放入海带继续炖煮20分钟左右;
放入红枣炖煮10分钟;
调入适量的盐和鸡精,放入枸杞即可 。
小贴士
用的是新鲜海带,如果用干海带要提前彻底泡发;
没有黄酒也可以省略不放;
红枣可以和海带一起放入,为了保持红枣的完整,炖煮时间不太长 。
排骨汤
食材:排骨、葱姜、干辣椒、食盐、食用油 。
第一步:把买回来的新鲜排骨清洗干净,然后切成小块,备用 。葱姜还有干辣椒都准备好,葱切成葱段,姜切成片,干辣椒也切成段,放置一旁备用 。
【如何做排骨汤】第二步:在锅中倒入适量的清水,将排骨放进去加入适量的食盐,用手抓匀后捞出控干水分备用 。
第三步:在锅中加入适量的清水,将排骨放进锅中大火煮开,之后将锅里的血水和白沫撇出 , 再把排骨捞出清洗干净上面的杂质,控水备用 。
第四步:另起一锅,在锅中加入适量的清水,将排骨放进去,加入葱姜还有干辣椒大火煮开,转小火焖煮一小时, 出锅前撒上食盐就可以了 。
冬瓜排骨汤
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜 。
制法:1、冬瓜切成寸块 。
2、排骨烫去血水 。
3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐 , 至熟,撒上香菜 。
特点:此汤味道清淡,利于清热 。
莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块
调味料:盐、米酒少量
制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;
2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟 。
3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤 , 有莲藕的甜香味 。
苦瓜排骨汤
苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量 。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤 , 切成块;排骨洗净切小块 。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫 , 捞出洗净 。
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开 , 撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可 。
微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后 , 先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可 。
待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精 , 味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品 。
芋头排骨汤
材料:
排骨----500克
芋头--400克
姜片-----二片
葱段----三支
葱末----一汤匙
盐-----二茶匙
味精---0.5茶匙
料酒----0.5汤匙
做法:
1.芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起 。
2.锅中注入五碗水,先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟,捞起姜片、葱段不要,再加入芋头煮约十五分钟,淋下料酒,加盐、味精调味,洒上葱花即可 。
萝卜排骨汤
材料:白萝卜一大根、小排骨
做法:
1、萝卜横切,每片约三厘米厚 , 不必太薄 。再对切,成月亮形 。
2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净 , 以便去油去血水 。
3、汤锅装水,将排骨冷水下锅 , 加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟
4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜 。
5、再20分后,放盐 。
6、尝尝好喝么,好了 , 就即可了 。
注意:
1,褒汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤 , 同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味 。
2,放些醋,有利于钙析出,最好放白醋 , 不会破坏汤的颜色 。
海带排骨汤
原料:
猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量 。
制法:
1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时 , 彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开 , 横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净 。
2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成 。
特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂 。整菜味美,汤鲜 。
功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效 。
《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用” 。
所以,排骨配以海带炖食 , 可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦 。
蕃茄排骨汤
材料番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵
调味料番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙 。
做法
1、小排骨洗净 , 氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂 。
2、圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味 。
3、煮至所有材料熟软微烂时 , 加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成 。
菜心排骨汤
菜心2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙、香菜1棵
1)排骨洗净,用热水烫过,去除血水后捞起沥干 。
2)菜心削除外皮,滚刀切块 。
3)将排骨、菜心放入锅内并加水,加热 。
4)压力锅开始排气后,改为小火加热约5分钟,关火排气 , 加盐调味,撒上切好的香菜未即可盛出 。
胡萝卜排骨汤
胡萝卜除含维生素A外 , 还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用;排骨可益精髓、强骨 。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效 。
原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片 , 料酒、盐、葱、味精各适量 。
制作:将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量 。将锅置中火上 , 炖约2小时,将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱 , 再煮20分钟,加入味精即成 。可因人喜好添加其他作料 , 如能加入米醋,使其汤中钙质更易被吸收 。
特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口 。
胡萝卜土豆排骨汤
[用料:]胡萝卜、土豆、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉
[制法:]
1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;
2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开 , 煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;
3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成 。
[特点:] 味浓厚清香
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