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女人湿热是怎么引起的?湿热有什么症状?


“湿热”是怎么回事
看中医时，我们常会听医生说“湿热” 。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意什么问题呢？要明白湿热，先应了解什么叫湿，什么叫热 。
所谓湿 ， 即通常所说的水湿 ， 它有外湿和内湿的区分 。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿 ， 使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关 。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食 ， 则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的 。
所谓热，则是一种热象 。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重 ， 湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的 。
湿热的一般表现为：肢体沉重 ， 发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数 。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛 。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑 ， 特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏?。?尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻 ， 甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴 。
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重 。湿重的化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤 。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药 ， 如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁汤、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等 。
此外，因热往往依附湿而存在，所以 ， 应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入 ， 这是预防湿热的关键 。
http://klsdw.com/qywy/healthcare/10/4/1400575815.htm
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六*邪气”中，中医最怕湿邪 。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑 。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液 ， 湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法湿是最容易渗透的 。总是要与别的邪气狼狈为奸 。湿气遇寒则成为寒湿 ， 湿气遇热则成为湿热 ， 湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖……
为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！怎么能判断自己体内是不是有湿呢？
最便捷的方式是看大便： 如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上 ， 很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现 ， 因为湿气有黏腻的特点 。
如果有便秘，并且解出来的大便不成形 ， 那说明体内的湿气已经很重很重了 . 如果你实在不愿意观察大便，，吐出舌头观察一下黄中带腻 ， 那是体内有湿的表现 。黄得越厉害，或者腻得越厉害 ， 说明湿邪越厉害 。
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹 ， 也能判断他体内湿气很重 。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭 。
湿邪是现代人健康的克星 如何对付湿邪，祛除湿邪 ， 把体内的湿气驱逐出去，既简单又方便的做法是：
薏米红豆粥：人人皆宜的去湿佳品
祛除体内的湿气 ， 方法非常简单，只需两个“药” 。这两个药能当茶喝 ， 能当饭吃，而且能解决大问题的 。一是薏米，一是红豆 。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬 。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电 ， 而且搞不好还会把水烧干，造成糊底 。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时 ， 再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了 。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面 ， 再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好 ， 早晨起来就是粥了，正好当早餐喝 。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬 。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠 ， 总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤 ， 薏米和红豆的有效成分大半在汤里 。由于熬粥的时候，水放得很多 ， 这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝 。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为喝到下午就馊了 。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖 。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗？
至于功效，那真是非同小可 。薏米 ， 在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹 ， 利肠胃，消水肿，健脾益胃 ， 久服轻身益气 。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的 ， 红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少 ， 脾虚湿盛 。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担 。
【女人湿热是怎么引起的?湿热有什么症状?】关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思 。我们千万不要以为肿就是水肿 。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿 。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动 ， 滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来 。水肿如此 ， 肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已 。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿 。所以，治疗水肿必用红豆 ， 而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效 ， 既能减肥，又不伤身体 。尤其是对于中老年肥胖 ， 效果尤其好 。

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