生完孩子以后有的变胖有的不胖是遗传还是什么啊?


在怀孕的时候,女性会变胖这是正常的,为了让宝宝吃到更多的营养,孕妇也是要好好的保养身体,经常是鱼类、肉类、蛋类不断,所以就容易变胖 。等到生孩子之后 , 更加劳累,营养也没之前好了,可还是会发胖 。为什么生孩子后会变胖?
1.生理因素,女性怀孕的年龄段在25岁到35岁之间,这个年龄段人体的新陈代谢下降,身体的各项器官也开始衰退,消耗的能量也会变少,体内积累的脂肪就变多,这些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部 。
2.饮食习惯,在生孩子前和坐月子期间,经常是大鱼大肉的吃着,而且平时很少干活,当然就会长肉肉了 。
3.心理因素,生孩子之后,女性的心态会更加的平和 , 心情也放松下来,之前良好的生活习惯也放弃了,这样当然就会造成变胖 。
我感觉因为生孩子让我最痛苦的事情就是腰疼了,做下病根,都会疼一段时间
第一点、腰痛
在怀孕的时候,由于胎儿的不断发育成长,肚子越来越大,人的重心不断前移,骨盆不断前倾,而孕妇的腰椎就会受到压迫,这就是为什么孕妇会有一种特别的孕妇体态的原因 。
而即使生完孩子 , 孕期造成的腰椎损伤还是会让女性经常感到 。产后做一些腰背锻炼运动,能够得到一定的治疗 。
第二点、胯部变宽
有的人会觉得,女性生了孩子之后,屁股会变大,其实也不是错觉 。除了孕期营养的补充让孕妇的屁股更加有肉了,还有一个原因就是,为了适应分娩 , 女性的盆骨会变宽,胯部变宽,这样会显得屁股变大了 。
其实胯部变宽,产后能不能恢复 , 和耻骨联合分离程度有关,如果不是特别严重,后期通过锻炼、修复也是能改善的 。
【生完孩子以后有的变胖有的不胖是遗传还是什么啊?】第三点、胸部下垂
怀孕之后 , 很多女性的胸部会变大,但是生完孩子后,过了哺乳期,会发现胸部会没那么大了,而且很多女性会发现,胸部还有下垂的迹象 。
想象一下,在怀孕之后,因为泌乳素的分泌,胸部会变大变重,这样胸部就有了向下的重力 。加上哺乳期胸部有乳汁 , 过了哺乳期胸部不再分泌乳汁,那原本撑起来的胸部就会松弛下垂了 。
这个在哺乳期和哺乳后穿适合的胸衣,平时做一些胸部按摩等等 , 能够得到一定程度的恢复 。
第四点、松弛的肚子
都说腰是女人的灵魂 , 但是怀孕后肚子变得那么多,可能很难看到腰了 。即使是把孩子生下了 , 一时半会也是很难瘦下来的 。
怀孕前的女性,肚子的皮肤会比较光滑,肚子的肉也会比较紧致 。但是生完孩子以后 , 肚子上的肉会变得比较松弛,软趴趴的 。
如果孕妇在孕期控制好饮食,产后有时间精力和耐力去健身,或许能够让肚子恢复得跟孕前差不多 , 但是总会有点区别的 。

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