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28岁女人下巴长痘痘是什么原因


　女性相比男性而言身体构造更复杂也更虚弱，更容易让青春痘找上门 。相信很多姐妹都有下巴周围长痘痘的经历 ， 为什么28岁女性下巴长痘呢?以下就是我给你做的整理 ， 希望对你有用 。
28岁女性下巴长痘的原因：
1、毒素堆积
因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果 ， 这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题 ， 导致痘痘找上门 。
2、水油失衡
油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘 。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡 ， 才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘 。
3、进食冰饮
吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积 ， 容易长出痘痘或是加重痘痘症状 。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差 ， 引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重 。
4、肾脏虚弱
肾脏功能出问题，会导致痤疮长在额头和下巴 ， 消去了又长出来，需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘 。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体 ， 它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多 。由于腺体过于发达 ， 使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘 。
6、月经失调
有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘 ， 主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘 。
7、螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68% ， 皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘 。
8、抗病力差
这个和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多 ， 使内部器官受到损害，表现在皮肤上 。而下巴上长痘痘主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠 。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题 ， 加上通经、月经不调，导致内分泌不正常 ， 荷尔蒙分泌失衡 。
28岁女性下巴长痘怎么办：
1、多吃膳食纤维多的食物和补充维生素
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅， ， 清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘 。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多 ， 如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等 。
2、多喝柠檬汁和花茶
柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤 。很多姐妹都知道花茶都有润肠的功效 ， 其实有些花茶还可以祛痘哦 。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘 。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴.芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多 。
3、含锌的食物要多吃
【28岁女人下巴长痘痘是什么原因】　含锌的食物要多吃 。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转 。所以 ， 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃 。
如何预防：
1、规律生活，保证好心情很重要 。只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动 ， 与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力 。
2、角质过厚引起的成人痘肌肤 ， 必须适当地加强清洁和保湿 。使被阻塞的毛孔变得柔软 。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质 ， 加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题 。去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可 。
脸上长痘痘的原因有好多种，1代谢不畅　皮肤的角质层是皮肤的最外层组织 ， 28天为最外层角质的一个代谢周期 。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘 。2内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了 。3皮肤分泌过于旺盛 ， 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛 ， 正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘 。4经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱　 ， 痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸 ， 真的很难看!　5药物刺激，有些药物本身含有刺激性的毒素 ， 如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等 。可能对痘痘的发生起到催化的作用 ， 使脸上长痘痘的症状加重 。6饮食刺激，经常吃油炸麻辣上火等食物 ， 比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷 。
生活中我们也会听到什么护肤品能够祛痘，这些护肤品什么虽然是有些效果，但这些产品都会有化学成份，长期使用会有副作用，长了痘痘以后千万不要用手去扣或是挤，手上会有很多细菌很容易造成痘印的出现，想要快速祛痘的话可以采用医学上的激光祛痘技术 ， 美莱速效净颜祛痘疗法是国内首家将中医祛痘的消炎除菌修复、西医祛痘的物理性光疗完美融合的疗法 。除却轻柔式针清刺痘、果酸焕肤祛粉刺之外，还特别采用技术领先国际的强脉冲光及点阵激光仪 ， 分层次的为痘痘肌进行安全、有效、快速的治疗 。

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