女生经常熬夜脸部眼睛浮肿怎么办
你好，经常熬夜脸部眼睛浮肿，可以用下面这些方法 。
1：盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐 ， 搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中 ， 充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右 。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出 。
提醒一下.温度不宜太高,别被高温伤害到了 。
2: 冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次 。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟 。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分 。
提醒一下.同上 。
3 以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次 。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点 ， 它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿 。
4: 喝黑咖啡
吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失 。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳 。
提醒一下：女生少喝咖啡.前段时间美国一位女科学家研究结果为 ，女生经常喝咖啡胸部会变小 。
5：喝浓茶
吃完早餐 ， 冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果 。
原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效 ， 它不仅含咖啡因 ， 还有儿茶素 ， 有消除脸部、眼部浮肿的效果
少吃重口味食物.如 少盐、味道清淡的食物 。多吃排水蔬果， 红豆、薏仁、黄瓜、西瓜 。勤运动.勤泡澡 。
熬夜已经成为了越来越多人的生活习惯，而熬夜所带来的后续影响亦是非常多的 。例如不少人就因为经常熬夜而出现了许多皮肤问题，包括有黑眼圈、眼袋以及脸部浮肿等等，其中脸部浮肿是让许多人都备受困扰的，那么熬夜脸部浮肿怎么办？熬夜脸部浮肿如何消除？
1、熬夜脸部浮肿怎么办
1、黑咖啡
黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法 ， 而且黑咖啡还有减肥的功效 。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿 。但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能 。
2、茶水敷眼
当然除了脸部浮肿外，有时也会只出现眼部浮肿的局部浮肿的情况！这个时候，用茶水敷眼 。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度 。
3、热水澡消肿法
要消除脸部浮肿，除了直接针对目标 ， 还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到消肿的效果 。早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水 。
4、淋巴按摩
进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上 。淋巴按摩手势 ， 有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作 。
2、眼皮浮肿的原因
1、水分代谢失调
有时，睡觉前没有喝大量的水，但是第二天早起后还是会会出现眼皮浮肿的情况 ， 者可能是水分调节功能出现了问题 。
2、肾病
如果眼皮浮肿，并且感到下半身无力、容易疲劳、排尿不顺等 ， 这可能是肾功能衰退引起的，肾脏每天负责制造尿液 ， 通过尿液将体内多于的水分排泄出去，如果甚至发生议程，无法彻底排出水分，人体就会出现水肿现象 。而水肿的最初表现就是眼皮浮肿 。如果是急性肾炎等疾病发作，一开始也会出现脸部浮肿的症状 。
3、肠胃失调
【女生经常熬夜脸部眼睛浮肿怎么办】如果存在眼皮水肿的情况 ， 并伴有食欲不振、恶心、粪便过软和下痢等症状，很可能是肠胃失调所引起 。
4、肺气虚
中医认为肺为水之上源，肺虚时人体的水液代谢也会随之失调，其表现就是早起后出现眼皮浮肿 。
5、心脏病
如果发现腿部、上身以及面部、眼皮都存在浮肿，同时还伴有胸痛、左肩强烈疼痛、心悸等症状时，很可能时提示心脏功能出现问题 。
6、眼部疾病
如果用眼过度或者不注意用眼卫生，都会造成眼睛干涩、甚至发炎，进而可导致水肿 。
7、过敏现象
如果脸部对事物、灰尘、花粉有过敏反应，也会引发眼皮浮肿 。若不及时治疗，可能会变成永久性浮肿 。因为过敏反应会造成眼部浮肿时，会破坏人体的结缔组织纤维，浮肿及过敏症状越多，眼睑就会变得越加松浮 。
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