EQ是什么意思？
EQ是“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商 。
EQ的发展
情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段 ， 它主要是在后面的人际互动中培养起来的 。青春期是一个人的黄金时代 ， 因为这是一个人走向成人的一个过渡时期 。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的 。
但是，中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些 ， 都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果 。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练 。
扩展资料：
历史由来
早在一九二零年，美国哥伦比亚大学的教授桑代克（E.L.Thorndike）就首先提出了社会智力的概念，认为拥有高社会智力的人“具有了解及管理他人的能力，而能在人际关系上采取明智的行动 。
直到一九八三年，美国心理学家加德纳教授提出了影响现今教育体系甚钜的“多元智力”理论 。他认为原先只重数理语文能力等的传统定义“智力”的方式（亦即IQ）需要大幅修改 ， 因为一个人的IQ除了对学校学习的成绩有很高的正相关（IQ愈高，功课愈好） ， 对于其它方面，例如工作表现，感情及生活满意度等并无太大的关系 。
一九八八年心理学家巴昂编制了一份专门测验EQ的问卷（EQ-i），根据他的定义，EQ包括了那些能影响我们去适应环境的情绪及社交能力 。
接着又有心理学家沙洛维及梅耶（Salovey&；Mayer）在一九九零年提出情绪智力的定义 。他们认为情绪智力应和乐观等人格特质区分开来，所以他们对EQ的定义强调在了解并运用情绪之方面 。
【EQ是什么意思？】人民网-情商能“恶补”吗
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