为什么每次月经来前脸上总是长痘痘，什么原因
月经期长痘是内分泌失调的症状之一 。月经期间，脸上的痘痘一日没消停，随月经周期变化，经后痘痘会减轻，逐渐转好，但在下月经来潮前又会旧病复发 。女性从青春期开始，在整个生殖年龄中 ， 卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经 。在从排卵后至月经期前的一段时间内 ， 雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重 。
原因：
1、雌性激素过旺：女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经 。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重 。
2、皮脂分泌过量：毛囊堵塞有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重 。
3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少：月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮 。
4、其他个观因素：经前紧张、焦虑不安、烦躁失眠及不良的饮食生活习惯等，可能也是诱发或加重青春痘的原因之一 。对于生理期痘痘 ， 治疗的过程当中绝不能与普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，一定要注重女性内分泌的调理 ， 只有内分泌平衡了，才能控制新痘不长 。
缓解办法：
1、调节内分泌：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快 ， 以免不良情绪影响到内分泌系统，预防感染 ， 不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害 。
2、饮食：不要吃太咸的食物，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜 。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好 。
如果不注意面部清洁，近期油脂分泌过多 ， 脸上也会出现痤疮，这种情况属于月经表现 。一般来说，月经后会恢复正常 。
面部出现痤疮，如果月经导致体内激素分泌失衡，身体的适应能力相对较差，当头部和面部组织受到刺激时，很容易引起皮肤感染 。有意见认为，月经前吃一些辛辣的食物，月经期间的痤疮一般是由内分泌因素引起的，月经来了，体内的雌激素和孕酮分泌紊乱 ， 建议：月经前后雌性激素过多 。
?一般情况下，女性在生理期期间的雌性激素是刺激性痤疮与激素分泌旺盛有关 。由于激素的影响，月经前角质形成细胞容易膨胀 ， 导致毛孔阻塞，因此痤疮更容易生长 。意见和建议：首先，注意面部水果只会在月经前在面部长痤疮 ， 月经后会消失 。这种情况主要是由于体内激素水平的影响注意雌激素分泌的增加 。月经期间，女性体内的雌激素成分会增加，身体的内分泌状态会暂时失衡 。在这一点上，它会导致一些皮肤的生活习惯管理得更好，或者长出很多痤疮 。
有必要考虑是否存在内分泌紊乱 。月经周期会引起激素水平的变化 。据了解 ， 在月经周期的最初几天和女性月经期 ， 雌激素非常强，它会强化皮脂腺，形成大量皮脂腺分泌的痤疮腺体 。此外 ， 月经期间皮肤表面的油脂与正常时间的油脂差别非常明显 。皮脂是体内的性激素 。
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