为什么女孩子那么喜欢吃糖？
女人似乎都爱吃甜食 。想到甜食，就会想到女人 。有人说“喜欢吃甜食的人都是缺乏安 全感的人，女生就特别容易缺乏安全感 。”在生活中，不开心的时候 ， 吃些甜食，心情好像真的会好一点 。女人和甜食有着不解的情结 。女性经常会有想吃甜食的欲望，这是本性使然 。
据日本Livedoor网站5月27日报道 ， 女性经常会有想吃甜食的欲望，而这个其实是其本性使然、没办法的事 。肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜食来满足自己的空腹感，这是血糖值急剧上升引起的 。而最近应该经常能听到血糖值急剧上升正是变胖的原因吧?
当你在一个时间段食用含有很多糖分的食物的话，血糖值会急剧上升 。这时 ， 比起你摄入的卡路里，你会不会变胖其实更与糖类密切相关 。突然吃了糖分较高的食物的话，由糖分转换而成的葡萄糖并不会作为营养被身体吸收，而是会作为皮下脂肪积聚起来 。而且一旦糖分摄入过多 ， 让脂肪堆积起来，身体是很难消耗掉这些脂肪的 。
在减肥的时候，即使你很好地注意了一天要摄入的卡路里的量，限制了外出就餐，如果你跳过了早饭、午饭而直接吃蛋糕等甜食的话，血糖值就会急剧上升，多余的脂肪还是会堆积起来 。如果好好注意摄入的糖分的量的话，能让葡萄糖更有效地好好被身体吸收哦 。
如上所述，需要好好注意突然摄入大量糖分、血糖值迅速上升的时候 。摄入糖分的量并未硬性规定 。在吃饭、吃面包时 ， 血糖值一般都会上升 。但是，如果将蔬菜和蛋白质一起摄入的话，用餐后20-30分钟内血糖值会缓慢地上升，能有效抑制血糖值急剧上升 。
女性用餐后，葡萄糖被完全吸收、血糖值恢复平稳通常要花4-5个小时 。而男性常常会花费6-7个小时 。而且女性在进入生理期前的一段时间花费的时间会更短，大约只要3个小时 。所以 ， 对于女性来说成为低血糖的状态花费的时间是很短的 。也正是因为如此，女性如果不摄入糖分的话，会感觉发晕 。女性不由自主想吃甜食的理由就在这儿了吧 。糖分其实除了米饭、面包，其他的食物中也含有微量 。比起吃米饭、面包，喝饮料、吃奶酪和坚果等对自身营养的补充应该会更好 。
生理期前，女性容易发生低血糖的情况 。锌和铁的摄入量不足的话，容易引发贫血的状态 。而在低血糖的时候突然摄入很多糖分，又是另外一回事了 。因此如果摄入糖分一直不足的话，很容易引发低血糖 。低血糖不仅会导致集中力低下 ， 四肢麻木，全身乏力，也会让你嗜睡 。更严重的话，会让你变得焦躁沮丧，容易恐慌，这是非常糟糕的 。不要低血糖，不要让血糖值过快上升，这之间的度 ， 请你一定好好把握!
总而言之 ， 女人天生就无法抗拒甜品的诱惑 。甜食，真的是生活的幸福添加剂 。那样漂亮精致，吃进去是满嘴得甜 。生活中的小苦涩都可以被它驱散 。
许多女性朋友都很爱吃甜食，伴随着女性能顶半边天的弘扬，愈来愈多的女士刚开始留意“好好爱自己”，而甜品则是我们在繁忙一天之后，针对自身的奖励 。可是坚信大伙儿也都了解，多吃甜食会造成身型长胖、人体脂肪沉积，从而引起多种多样病症，那麼你了解女人想要吃甜食是啥原因，过多吃甜食的危害吗？
女人想要吃甜食是啥原因
女性与生俱来就难以抗拒甜点的引诱 。甜品，真的是日常生活的幸福快乐防腐剂 。那般好看精美 ， 吃进来是满口得甜 。此外爱吃甜食的原因也有：
【为什么女孩子那么喜欢吃糖？】1.下意识 。科学研究早已说明,甜这类味儿是人类在出世以后最先触碰到的味儿,宝宝在出世以后先喂母乳,而奶水便是甜的,因此听你说吃甜食是一种下意识 。并且常常吃甜食的人会对甜品愈来愈疯狂,越吃越喜欢 。
2.多巴胺神经细胞被激话 。人到吃甜食的情况下,人的大脑之中的多巴胺神经细胞会被激话,以后它会释放出来一种名叫阿片类物质的化合物,这类物质与镇静剂有如出一辙之妙 。当人的大脑觉得到这类物质产生的激动的情况下便会对它造成大量的期盼,因此人到吃完甜品以后还会继续再爱吃 。
3.补充动能 。人到吃完糖以后,人体之中的血糖值成分便会提高,那样甘精胰岛素便会将其转换为人体的动能 。吃的甜品越多,人体之中的动能就越充裕,那样人便会造成一种很快乐的觉得 。
过多吃甜食的危害
尽管吃甜食能给我们产生一定的开心，可是在服用的全过程中一定要留意适当，切勿盲目跟风的 。尤其是许多女性朋友在心情郁闷的情况下 ， 会很多地服用甜品，可是你清楚吗过多吃甜食有下列几类伤害，
1、视神经炎,发病机制尽管比较复杂,但维生素b21欠缺是在其中的关键发病原因 。维生素b21是视觉神经的营养成分来源于之一,而糖份在身体的新陈代谢需要耗费很多维生素b21,假如常常很多吃甜食,不但非常容易导致眼疲劳,
2、阴道炎,滴虫阴道炎是女士普遍的生殖病症,大概有75%的女性在一生中最少患过1次阴道炎 。
3、骨质疏松症,很多的糖原在身体新陈代谢全过程中会造成很多正中间物质,如丙酮酸、乳酸菌等,这种物质会使机体呈代谢性酸中毒情况 。
4、胆结石,英国的科技人员发觉,50岁以上的女性吃甜食过多,会造成胆结石 。科学研究工作人员觉得,过多的糖能提高甘精胰岛素的代谢,导致胆液内的胆固醇、胆汁酸和大豆卵磷脂三者占比比较严重失衡 。
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