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怎么挑选合适的运动服


怎么挑选合适的运动服1、首先，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点 。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装 。
2、其次，运动服要适合周围温度的变化 。运动时 ， 人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热 。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适 。避免运动中不必要的身体机能伤害 。
3、再次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服 。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成安全隐患 。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化 。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易走光，而且动作不易到位，影响到练习的效果 。
怎么挑选合适的运动鞋1、了解自己的足弓类型：了解自己的足弓类型，可以让你在选择鞋子时不走弯路，要想确定自己是哪种足弓 ， 最简单的方法就是“水印法”，通俗点就是，把脚浸湿下 ， 然后印在一张A4纸上，根据下面的脚印类型来判断自己的足弓类型 。
2、了解自己的脚踝情况：拿出自己一双平常穿的鞋（非矫正过的），看下鞋底的磨损情况，可以判断出你的脚踝内旋情况 。如果外侧磨损比较严重，那说明有内旋不足 ， 也就是上面说的高足弓，外翻足 。相反 ， 如果是内侧磨损比较严重 ， 那说明内旋过度 ， 也就是上面说的扁平足弓，内翻足 。如果整个鞋底磨损比较均匀 ， 那说明正常内旋或者无内旋，也就是正常足弓 。
3、了解脚的长宽：合适的鞋通常还有对长度和宽度两个维度进行判断，长度比较好理解 ， 我们脚尖到脚跟之间的距离就是长度，对于在鞋子上的就是CHN中国码，US美码 ， UK英码、EUR欧码等 。
怎么挑选合适的油漆1、尽量在专卖店或者大型卖场购买油漆，注意从包装的优劣来辨别好坏;关注油漆是否符合环保标准;不可贪图便宜而而购买假冒油漆或劣质油漆 。
【怎么挑选合适的运动服】2、选同一品牌，底漆与面漆最好选用同一品牌或配套的油漆 ， 以防止底漆与面漆之间产生化学反应 。
3、重点了解涂料公司的实力，应考虑品牌知名度高、广告投入大的涂料 。这类涂料对口碑较为看重，质量有一定保证 。消费者使用起来也较为放心 ， 譬如：多乐士、立邦等 。
4、涂料的外包装是否规范，有无使用说明书与合格证，有无生产企业厂址 ， 有无各种虚假的标志 。正规厂商所生产的产品包装规范，质量有保障 。
5、开罐效果，涂料开罐后如果发现严重返稠、结块、沉淀、分层、有异味等现象，则质量不好或已变质，如果外观均匀细腻，搅拌时呈流动状态，则是好的涂料 。
6、别忘看产品的保质期 ， 尽量选择离有效期时间较长的涂料 。
怎么挑选合适的笔记本电脑1、确定自己选购笔记本的预算，预算一确定好 ， 对于自身要选购笔记本的区间范围基本上就出来了 。在一定价格区间内去把对应的笔记本都搜索出来，进行相应的对比 。尽量选择CPU频率高，最新一代的CPU；内存和硬盘当然也是越大越好 。
2、筛选出来的笔记本，进行品牌、配置、外观、售后、个人喜好方面的对比，正常基本能排除掉8-9成；剩下的就是你的目标笔记本了 。
3、在你的目标笔记本中 ， 优中选优，可以进入各大数码门户网站的论坛，分别查看筛选出来的目标笔记本的评价，对其质量稳定性和售后就有一个真实直观的了解，或者是去咨询身边的朋友，直接从他们口中获取相应的评价和推荐 。又能排除缩小目标笔记本的范围 。
4、随着目标越来越小，可能你已经选定了您心仪的笔记本了！如果到这一步骤您还没有确定 ， 还在纠结，最终办法是去实体店体验；当你直接面对你的目标笔记本体验它的外观 ， 手感，使用方便性等等；您马上就能最终确定，哪一款是您想要的电脑了 。
怎么挑选合适的吉他弦1、怎么挑选合适的吉他弦：
⑴电吉他一般选择009，假设需要弹奏重金属等也会选择010的规格 。电吉他solo时需要快速按琴弦，软的琴弦可以保证容易按实之外也可以缓解手指疲劳度 。
电吉他的发声原理本身不是用琴弦自身的震动，因此对于琴弦的软硬程度没有太大的需求 。
⑵小孩子初学吉他时可以选择090和010的规格，毕竟孩子的指力相对偏弱，软的琴弦会减少手指在没出茧阶段时的疼痛感，间接的延长练琴时间和提升兴趣 。
⑶成年女性选择上可以选择010乃至012规格的琴弦，女生的指力和皮质相对男生来说是偏柔弱的，选择相对软的琴弦减少手指的疼痛感及缓解疲劳度 。当然后期可以选择更硬的琴弦，毕竟音色会更饱满 。
⑷男生选择上基本不要低于012，初学者可以在012-013，你的手指皮糙肉粗的 ， 就不需要像女生一样害怕疼痛，毕竟指力上是优于女生的 。
2、吉他琴弦的两种材质：
吉他的琴弦可分为钢弦和尼龙弦，一般民谣的吉他都是钢弦，而尼龙线在古典吉他最常见 。二者最大的区别是材质和声音 。

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