怀孕一直胀气怎么办
孕期胀气是准妈咪们非常苦恼的一件事情了,胀气总是折磨着孕妈咪的身体 ， 吃不好又睡不好 。那么，怀孕一直胀气怎么办好呢？又有什么办法能够改善呢？
怀孕一直胀气怎么办肚子胀气，很多朋友都体验过这种感觉 ， 就是感觉肚子里老是有气，从而导致肚子不舒适 。而这种情况在孕妇身上很常见，有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉 。那么 ， 孕妇肚子胀气要怎么处理呢？
1、改善饮食习惯
孕妇出现肚子胀气的情况后，首先应该从调整饮食习惯开始 。一餐不能吃太多，尽量不给胃部带来更大的压力，而应该坚持少食多餐的原则进食，比如每天进食6-8次 ， 但每次都不能吃太饱 。
2、补充身体所需水分
肚子胀气，可能会积压粪便，此时，孕妇应该多喝白开水，让肠胃蠕动更正常，促进排便 。在喝水时，不能喝冷水，否则容易造成子宫收缩 。
3、多次水果和蔬菜
【怀孕一直胀气怎么办】 在孕期，孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质，在摄入营养时 ， 应该选择易消化的食物，少吃面粉类、豆类食物，多吃新鲜的水果和素材 。
4、适当按摩
孕妇按摩可以帮助肠蠕动，可以缓解肚子胀气的情况 。但孕妇的体质不同，胎儿发育情况不同 ， 按摩的手法也要发生变化 。另外 ， 孕妇按摩之前应该征询医生的建议 ， 看看自己是否适合按摩以及适合哪种按摩方式 。
孕妇肚子胀气会影响胎儿吗在怀孕期间，准妈妈们一旦感觉身体有什么不舒服，首先想到的可能是胎儿是否出现了问题 。可怜天下准妈咪们的心！那么，孕妇肚子胀气会不会影响到胎儿的发育呢？
孕妇肚子会胀气，原因可能是孕期正常反应，或者是孕妇肠胃方面有问题，又或者是孕妇进食方式不正确，还有可能是孕妇所吃的食物不容易消化等 。
无论是什么原因造成的孕妇肚子胀气，只要不影响到孕妇本身的食欲，且孕妇不出现挑食的情况 ， 基本都不会影响到胎儿的发育 。但如果孕妇因为肚子不舒服，食物下降，或者是变得挑食，胎儿则会因为吸收不到充分的营养而出现营养不良的情况 。
因此，当孕妇发现肚子胀气后 ， 应该尽可能地先去医院做个检查，找出胀气的原因，然后仔细留意自己的饮食习惯是否有发生改变 ， 如果发现异常，应该听从医生的嘱咐进行调整，确保胎儿无事 。
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