为什么月经提前了一周？
女性在月经期间有很多要注意的地方，如果护理不当，很容易出现各种不适情况，而且女性的月经周期恒定，如果出现波动，则需要注意健康问题，那么为什么月经提前了一周？月经一直提前如何调理好？下面就来详细了解具体原因，以及调理方法吧 。
1、为什么月经提前一周
月经提前受多方面影响，如情绪波动、生活环境变化、疾病或药物的影响均可导致月经提前 。那么月经提前7天怎么办？首先来看看月经提前一周的具体原因：
1、情绪压力：长期处于高压的状态，或情绪波动较大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前 。
2、生活环境变化：天气、生活环境、居住地等外界因素的改变可能会影响正常的月经周期 。
3、疾病影响：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性的病变会出现影响月经的情况 。
4、节育环的影响：节育环是一种异物，放入子宫后，部分女性月经会变得不正常，出现月经提前或经量增多等情况 。
5、药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期 。
6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调 ， 诱发月经不调 。
7、饮食失调：平时饮食不注意合理搭配 ， 偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是导致月经提前的原因 。
8、气虚和血热：中医认为气虚者脾弱 ， 脾不统血，容易导致月经提前 。血热者血流过快，加速的血运也会引起月经提前 。
2、月经提前一周正常吗
【为什么月经提前了一周？】女性月经周期一般为28-30天 ， 月经提前和推迟一周也属于正常，不能算作月经不调 。当然有些月经提前10天的，但如果只是偶尔发生，没伴有明显不适的症状，可以先观察不作处理 。但如果每次月经都提前10天，甚至是半个月 ， 就要引起重视，应及时到医院检查，明确月经提前的原因并积极治疗，以免影响身体健康 。
女性出现月经提前 ， 首先要排除生理性的排卵期出血 。精神紧张、焦虑、工作或者学习压力过大等原因都可以引起内分泌功能发生紊乱，从而影响月经周期 。此外，黄体功能不全、卵巢功能衰退、子宫肌瘤、甲状腺功能亢进、肿瘤等疾病因素都有可能导致月经提前的发生 。
3、月经一直提前的调理
如果月经规律性的提前一周，一般不需要治疗 ， 但要注意适当休息，脚腿部不要着凉 ， 不要吃生冷寒凉的食物 。如果不规律的提前则可以通过中医辨证以后，对症用中药进行身体内在的调理 。
1、补气山药汤：黄耆、党参各30（布包）、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟 ， 盐适量调味 。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用 。
2、四物乌骨鸡：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片 ， 加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用 。
3、益母草蛋：益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮 。熟鸡蛋去壳 ， 吃蛋饮汤 。治月经延后或痛经 。
4、经期护理方法
1、清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐?。σ粤茉∥茫晃郎怼⒅揭崛砬褰啵?最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗 ， 以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸 。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入女性私处，引起女性私处炎或子宫发炎 。
2、饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化 ， 不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等 。不可过食辛辣香燥伤津食物 ， 减少子宫出血 。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅 。
3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一 ， 而精神情绪对月经的影响尤为明显 。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调 。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可促进盆腔的血液循环 ， 从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力 。
5、避免房事
月经期 ， 子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面 ， 宫口亦微微张开一些，女性私处酸度降低 ， 防御病菌的能力大减 。如此时行房，将细菌带入 ， 容易导致生殖器官发炎 。若输卵管炎症粘连，堵塞不通 ， 还可造成不孕症 。也可造成经期延长，甚至崩漏不止 。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染 。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程 。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者 ， 需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵 。
7、寒暖适宜
注意气候变化 ， 特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等 。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期 ， 推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等 。
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