为什么姨妈来了不能吃巧克力
月经期间可以吃而且对身体有一定的好处 ， 但是不能多吃 。
1、月经期间，可以吃巧克力的 ， 吃巧克力的好处是，月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁心里 。
2、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用 。可以减少月经期的不舒服 。
3、月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安 。
4、月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高 。
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扩展资料：
注意：
禁忌1：剧烈体育运动
如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适 ， 甚至引起痛经和月经失调 。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免 ， 否则会引起月经过多或经期延长 。
禁忌2：盲目药补
不少女性会在月经期间利用重要进补，但其实经期恰好是药补的禁忌时期 。一般吃补的药_中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，一般吃补的药_中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加 。
【为什么姨妈来了不能吃巧克力】/health.people.com.cn/n1/2016/0211/c14739-28119260.html"target="_blank">人民网——月经期间多忌口巧克力能不能吃
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