为什么会有生理需求
这是正常人类的生理现象 。
性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统 ， 它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统．它们保证机体对环境的及时有效的反应能力．
一般科学家认为，性欲是一种本能的欲望，对於繁殖下一代有利 。不过一般而言，大多数动物的性欲只存在于发情期时，而动物的发情期通常都有一定的时候(像春天) 。对人类来说则没有发情期的概念，或者说人类在任何时候都可以发情 。如果不学会控制自己的性欲，就会导致性犯罪的行为 。单身人士可以通过自慰来满足自己的性欲，这是很正常的事情 。全世界的人都有这种行为，安全无害 。对于男性来说，可以防止前列腺炎，和前列腺癌的发生 。
男女都可以通过自慰，来了解自己的身体，对以后的性生活有益 。如果一定要分期的话，人在早晨性欲会比较强烈，这就是为什么在早晨的时候，年轻的健康男性的生殖器会自然勃起 。
第一点，自然就是人的动物本能所引起的 。繁衍后代 ， 或者是传宗接代的一个过程 ， 相对来讲 ， 这点是所有人类都认可的一种性爱的理由 。
在性爱的时候，其也是一种运动的过程，从养生学 ， 以及运动学的角度来看，其性爱过程，就是运动的过程，也是锻炼身体的一种手段 ， 尤其是对宅家族 。
男性的前列腺有分泌液，还有 ， 精子的分泌液，所以，如果这些东西，不能通过爱出来的话，则会导致其积累过多，会有炎症的发生 。
舒缓情绪 。性爱的过程，可以让人的心绪得到放松，也可以让你的情绪得到，这个是关键的 。其性爱对于心脏的抚摩作用 ， 也是必不可少的，可减少心脏发病 。
如果不是烧伤的情况下，也不是一些手术刀伤的情况下，则可以通过性爱来达到缓解疼痛的目的 。例如牙疼，神经疼痛等 。其注意力被性爱吸引后，就不关注其他的疼痛了 。
刺激内分泌 。人的身体需要有合理的均衡的内分泌才可以达到和谐，而平时的内分泌不足，就需要用特殊的性爱方式来刺激，尤其是女性 ， 一些液体分泌旺盛，则是对抗衰老的关键 。
减轻压力 。人在性爱的时候，会有高度的集中力，以及刺激感 ， 所以， 一切压力或者是不开心的事，都会暂时忘记 。因此性爱，就是减轻压力的关键 。
【为什么会有生理需求】对抗衰老 。爱本身就是年轻人特别享受的过程，所以，如果你们的性爱是规律的，则能起到很好的对抗衰老的过程 ， 这点，大家必须明白 。
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