喝什么茶减肥效果最好
1决明子茶决明子性微寒 ， 泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦 。夏天是容易上火的季节 ， 对于肝火大的人 ， 决明子茶可以降火，主要清热、疏通肝气 。把单味炒决明子，直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 还可以降压、抗菌 ， 降低胆固醇 。
2罗汉果茶罗汉果茶事热量很低的茶 ， 口味纯正，好喝又不发胖，可以清除体内的毒素 ， 起到清热解毒的功效，每天喝一杯 ， 就能瘦下来哦！
3艾蒿茶【喝什么茶减肥效果最好】如果你的体质是容易水肿的类型，那平时就要多喝艾蒿茶了，特别是脸部容易浮肿的话，看起来会比实际体重胖很多，如果经常喝艾蒿茶，就可以排出体内多余的水分，起到消肿的作用，坚持喝一周，有利尿解毒的功效 。
4普洱茶它的降脂功效强，并且养胃 。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的 。建议饭后半小时后喝 ， 并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应 ， 注意密封保存 。
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