易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

中年女白领也有心理危机


中年女白领也有心理危机
中年女白领也有心理危机，中年女白领的心理危机很容易在工作上、事业上铸成严重错误或给原本幸福的家庭带来不幸 。事业与家庭并非不相容，来看看中年女白领也有心理危机 。
中年女白领也有心理危机1近日心理学家们发现，中年女白领的心理危机绝非少见 。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理” 。实际上，正是一些有成就的人，他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准，同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中 。当他们一旦遇到某种挫折，就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定，而此时所处的高位，又使他们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，使负性情绪难以排解 ， 因而事业上取得成就的中年女白领，更容易发生心理危机 。
中年女白领的心理危机很容易在工作上、事业上铸成严重错误或给原本幸福的家庭带来不幸 。所以对于中年女白领来讲，要警惕自己可能发生的心理危机，不断进行自我调整显得尤为迫切 。
1、面对社会竞争务必量力而行 。“人到中年万事休”显得消极悲观，“人到中年万事忙”亦似有不妥 。忙要有个“度” 。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的 ， 对人的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识和估计，凡事尽力而为 ， 保持一定的弹性 ， 否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰 。
2、处理好事业与家庭的关系 。事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好 。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条 。故不可认为自己事业上出了名就可以少承担家庭义务和责任 。应该了解，无论在外是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通一员，有责任担负起家庭成员的义务 。
3、要注意调整心态 。人活在世上就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突，面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整 。调整的`方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境（如外出学习或旅游)，开展体育活动等来转移注意力 ， 从而达到缓解内心矛盾冲突的目的 。
职场贴士：对每个人说“早上好” 。人际接触令人愉快，如果你感觉和办公室里的每个人都和睦，那么你每天都会更快乐 。另外，这也是礼貌 。
中年女白领也有心理危机2心理学家们发现，拥有高学历、高收入、高职位的职业女性，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离” 。
危机一：工作依赖症
什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应 。就像小丽 ， 工作现在已经成了她生活中唯一的中心 。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒 ， 在家里也毫不例外；一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上；好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料 ， 和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症” 。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己 。
危机二：强迫症
32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻 。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字 。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在 。赵静的问题属于“强迫症” 。她们自己剥夺了自己犯错的权利 ， 不能接受工作中的错误 。
危机三：情感隔离
许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护 ， 常常会掩饰自己的脆弱和恐慌 。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持 。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态 ， 负面情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延 。
综上所述 ， 这样的女性在工作上投入很大精力，所以在一些其他问题上就会带来了一定的影响 。
【中年女白领也有心理危机】【中年女白领也有心理危机】

    推荐阅读


    上一篇：江淮汽车标志是什么?

    下一篇：测名算命财运 测近日有什么事发生