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女朋友大姨妈来了买什么给她吃


女朋友大姨妈来了买什么给她吃
女朋友大姨妈来了买什么给她吃，月经期间体内激素水平发生变化，会心情暴躁、不想说话、不想活动、情绪低落 。面对女朋友的这种情况，女朋友大姨妈来了买什么给她吃好呢 。
女朋友大姨妈来了买什么给她吃1女生来大姨妈就是经期失血，可以买一些富含铁元素的食物给你的女朋友吃，比如说菠菜，大豆，猪肝，花生，紫菜和海带等这样的食物给你的女朋友吃，促进细胞的造血功能，还可以给她买一些补气血 ， 促进血液循环的食物，比如说大枣，山药，红薯，西红柿，土豆等 。
还有就是你的女朋友来大姨妈的话，是肯定是会身体虚弱的，所以你要买一些富含高蛋白的东西给她吃让她补充体力，比如说你可以亲手熬一锅骨头汤，给你的女朋友和这样的话，不仅体现了你对她的关心，还体现了你懂得怎样给你女朋友做饭，然后你的女朋友就会因为这一点对你好感加分 ， 除了你需要给你女朋友买的吃的，还有就是你需要照顾好她的情绪 。
巧克力零食棒棒糖
很多女生都是喜欢吃甜食的，所以说你可以给她买一些巧克力，和一些她喜欢吃的零食给她 。虽然说来大姨妈需要注意的地方有很多 ， 但是只要不吃生冷辛辣的东西，其他的零食是可以正常吃的 。这样的话 ， 就让你的女朋友开心她也能吃到她想吃的零食，岂不是两全其美吗？
如果不买一些这样的零食给她吃的话，她可能会心情不好，心情不好的话，就会导致你的心情也不好 ， 所以女朋友开心你才会开心，所以说当你的女朋友来大姨妈的时候，哄好她才是最重要的，她想吃什么就给她买什么，但如果她想吃一些不能吃的东西，你也要耐心的和她说，相信你说的话她也是会听的 。
新鲜水果少不了
补充维生素也是很重要的一点，所以说你在她来大姨妈的时候也可以给她买一些新鲜的水果，一些她平时喜欢吃的水果，然后帮她洗好切好送到她的面前，让她感受到你对她的无微不至的关心和爱护 。
其实女生需要的就是你在她来大姨妈的时候陪着她，然后给她买一些她想吃的东西，当你能做到这些，就已经真的很不错了，相信就算你的女朋友来着大姨妈心情不好，但她也是能够感受到你对她深深的爱的 。
辛辣生冷要忌口
那么上面说了那么多女朋友在大姨妈期间可以给她吃的东西，那么有哪些东西是大姨妈期间不能吃的呢？那就是一些海鲜之类，还有非常辣和油的东西 ， 另外就是生鱼片呀，那些生的东西不能给女朋友吃 。
因为这种东西会刺激到女朋友的身体，然后她本来在来大姨妈的时候就是比较虚弱的一个状态，所以说这种东西是要忌口的，如果你的女朋友在来大姨妈的时候，千万不可以给她吃这样的东西，所以那些对于女朋友来大姨妈期间应该吃什么的.男生来说这些东西也是需要你们额外记住的 。
女朋友大姨妈来了买什么给她吃2如果月经期间压力过大、焦虑、失眠会加重疼痛，这个时候舒缓心情非常重要 。而女生舒缓心情的方式就是“逛吃逛吃” 。偏偏这个时候随时要换姨妈巾，逛起来很不方便 。而且身体虚弱、体力不济，也逛不动 ， “吃”就成了首选 。
持续性的流血，当然需要补血 。中医补血用的是大枣、红糖、当归、阿胶 。西医讲究补铁，用的是猪肝、血旺、瘦肉、鱼、虾、蛋 。这个时候，信中医比较容易买到零食 。
痛经往往跟体寒是双生子 ， 所以保暖治痛经，啊不，是缓解痛经是很有效的 。（原发性的痛经基本上没得治，所以只能缓解）
大枣
大枣补血的说法自古就有 ， 就算我们是新世纪新人类，也无法摆脱传统文化的熏陶 。而且精神的力量也是很强大的，只要心里想着吃了大枣补血能够缓解痛经，自身感受就会好上很多 。
我国幅员辽阔，适合种植大枣的地方很多，其中新疆最为出名 。其中新疆的阿克苏红枣、和田红枣、新疆骏枣最佳 。阿克苏红枣是在树上自然风干的吊干枣 ， 皮薄、肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜 。
吃枣最糟心的事儿莫过于吐核，所以最好买无核的小枣 。独立包装 ， 吃多少拆多少，非常省心若是比较喜欢吃甜食，可以选择阿胶蜜枣 。两种补血佳品混合，口感比更甜更软 。就是比较黏牙，吃完需要喝点儿茶水解腻 。要避免这种情况，可以直接用蜜枣泡水，趁热喝 。也许热水比蜜枣有效，但是劝人喝热水容易挨骂 。
红糖｜黑糖姜茶
对月经量少 ， 月经不通畅，有血块的小仙女，喝红糖姜茶最合适，红糖活血化瘀、生姜驱寒暖宫 。如果是本身月经量大，则需要在经期前喝，不然场面可能会失控 。
阿胶糕一直是很有争议的产品，由于成本低、售价高一直被骂智商税 。但是有那么两个姐妹吃了说是很有效，一直给我安利 。结果我吃了以后痛经没啥改善，倒是上火长了几个口腔溃疡 。
除掉红糖姜茶 ， 还有黑糖姜茶可以选择 。每次一小块也非常方便 。不过也需要提醒，红糖终究是糖，吃多了容易长胖 ， 要慎重 。而且红糖姜茶一定要趁热喝，因为热水真的很有效 。
玫瑰花茶
并不是所有的女生都爱吃甜食、喝甜腻的饮料 。有些人就是不喜欢红糖的口感，但是又排斥喝热水的良心建议，单独泡生姜喝的话，味道一言难尽 。这个时候就推荐这款混合茶 。玫瑰花 洛神花 枣片 蔓越莓 。
洛神花带有酸味、玫瑰香气馥郁、蔓越莓酸甜可口、枣片略甜 。几种元素混合在一起酸甜可口、又香气扑鼻 ， 比起喝热水来说，体验真的好上很多 。
软糖
很多新派小仙女，是看不上中医补血产品的 ， 觉得土得掉渣 。这个时候推荐这款口香软糖，粉嫩的颜色、清甜的气息，入口Q弹、吃完之后口齿留香 。樱花一直都是一款浪漫的花，象征爱情与希望 。做出来的糖果也沾染了甜甜的气息 。也是送女朋友的好选择 。
零食是很多女生都爱吃的，不过很多零食吃了会长胖 。每个月大姨妈来了，女性的身子会特别娇弱，所以饮食要格外地小心 。谁能想到在女生经期的时候和一些零食搭配起来，就会有不一样的效果 。其实女生在月经期间是可以吃零食的，普通的零食是不受影响的，适量的话影响不大，多吃清淡易消化饮食 。有几种零食月经期吃了不仅能变瘦，还能缓解痛经呢 。
首先就是蔓越莓 。不仅可以帮助女生很好的抗衰老 ， 尤其是在大姨妈期间吃一些蔓越莓可以帮助女生清理肠道垃圾，改善便秘 。它里面含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够减少体内的自由基，美白肌肤，同时它里面的还含有丰富的果胶 。蔓越莓所含的氨基酸 ， 能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩 ， 减缓衰老 。
还有就是无花果 。女生在月经期吃它是不错的选择，因为它的热量比较低，同时又有大量纤维素，能够促进肠道对食物的消化，帮助减肥 。无花果的热量低 ， 尤其是肥胖的女性朋友来说更加有诱惑力 。同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃 。并且它可以促进血液流动，帮助子宫更好的排出污血和毒素 。
【女朋友大姨妈来了买什么给她吃】最后是可以吃一些干果 。比如红枣，腰果 ， 山核桃之类的 。经期期间吃红枣，不仅可以促进宫血尽快排出，还能保护女性卵巢的健康 。腰果含有丰富的营养价值，既可以炒菜，也可以入药，是世界著名四大干果之一 。山核桃可以很好的舒缓自己的压力，放松精神 。

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