什么东西解毒效果最好，指食物
什么东西解毒效果最好，指食物
日常最好解毒食物有：绿豆：中医学认为，绿豆性味甘寒 ， 解金石、砒霜、草木诸毒 。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用 。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂 。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽 。猪血：传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效 。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外 。海带：中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压 。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用 。茶叶：茶叶的解毒作用，早在《神能农本草》中就有记载 。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用 ， 这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的 。无花果：富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效 。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力 。胡萝卜：胡萝卜也是有效的解毒食物 。不仅含有丰富的胡萝卜素 ， 食后能增加人体维生素A，而且含有大量的果胶 ， 这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的徘排除，故对预防汞中毒有极大的作用 。
什么东西排毒最好？
一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素 。起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的 ， 干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的回圈，激发一天的新陈代谢的开始 。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作 。有益排毒的碱性食物 1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动 。需要控制小麦、肉类、乳制品 ， 盐和糖，食物新增剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量 。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药 。2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹 。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质 。TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张 ， 人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏 。二、运动排毒法： 对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说 ， 这是最合适的方法 。1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳 。2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气 ， 气流经过腹腔 ， 再慢慢从鼻孔呼气 。3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡， *** 血液回圈 。4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料 。市场上的运动型饮料 ， 在排毒的几天里最好不要饮用 。三、美容排毒法： 面板是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时 ， 面板也会首先报警 。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象 。身体干刷 *** 每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干 *** ，被誉为促进身体排毒的真正妙方 。*** 加速血液回圈和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去 。通常可采用圈状 *** 手法，自下而上地对全身施加 *** 力，注意 *** 方向为肢体末端向心脏方向 。四、泡澡排毒： 泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉 ， 将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性 。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果 。五、简易排毒法： 如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒 。1、每天早上侧卧著喝一杯加柠檬的温水 ， 这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素 。2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出 。3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液回圈，从而将毒素排出
什么食物最能解毒，要效果好的
绿豆汤，不是谣传偏方，而是确实有科学的清热解毒功效 ， 不过要看你中什么毒了～剧毒什么都救不了
排毒最好的食物是什么？？？
十四种排毒养颜佳品
芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热 。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等 。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂 。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂 。
芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管 。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸 ， 维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地 *** 小肠蠕动，把肠道毒素排出去 。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管 ， 清理血管内毒素 。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要 。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵 。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的 。?
姜……>> 食疗：姜的妙用
味辛，性微，有健脾胃 ， 解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效 。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血回圈的作用 。口服姜后 ， 机体慢慢吸收，皮肤发汗 ， 从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常面板组织损伤 。另外，姜既经济 ， 又方便 。所以，建议长痤疮的朋友们试试 。具体方法为：每日口服生姜10～20克 ， 或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定 。在口服姜的最初一段时间 ， 痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后 ， 你会发现，痤疮慢慢消退了 ， 面板变细腻、光滑了 。
【什么东西解毒效果最好，指食物】
胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头” 。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成 ， 还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石 。另外，毒素之中包括各种病原微生物 ， 而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用 。
绿豆……>>清火佳品：咖哩绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽
味甘 ， 性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后 ， 很容易出现面板痒、暗疮、痱子等症状 ， 这是由于溼毒溢于肌肤所致 。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素 。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用 。夏秋季节 ， 绿豆汤是排毒养颜的佳品 。
苦瓜……>>苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步
味甘，性平 。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效 。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热 ， 解劳乏，清心明日” 。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分 。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质 。苦瓜虽然口感略苦 ， 但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌 。
茶叶……>>以茶为点，感觉内心禅意花草茶药效
性凉，味甘苦 ， 有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用 。中国是茶的故乡，对茶非常重视 。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之 。”说明茶叶有很好的解毒作用 。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著 。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚 ， 具有解毒作用 。茶多酚作为一种天然抗氧化......
什么东西解毒最好最快
各种毒素的中毒机制不一样的?。?比如神经毒素，比如肌肉毒素，哪有小说里的一药解百毒这种事啊，还是要面对现实哈~
吃什么蔬菜解毒效果最好？
“去火”必修课
夏天多吃瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，这些清淡食品都具有清暑化溼的功效 。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤等一些清热又含有较丰富营养成分的饮品 。这些清淡食品适当多吃，远远胜过补药 。西红柿内含有丰富的营养成分，所以夏天多吃西红柿尤其是女性，能起到美容养颜的作用 。
夏季进补选西洋参最佳，因为西洋参可以补肺阴，清虚火，生津止渴，提神补气，适时进补这类补品可帮你舒适地度过漫长闷热的夏季 。而人参却不适合在夏季食用，否则会引起“人参中毒症”，出现发热、头痛、烦躁不安、胸闷气急等症状 。
一年四季都应该适当吃些苦味食品，尤其是在夏季，适应气候特点，更应该多吃点“苦” 。夏季闷热又有很重的“溼气” ， 吃些苦味食品可以降低体内“火气”，*** 溼气 。炎热的夏季，人的脾胃功能较差，食欲不振者居多，吃点苦味食品可以恢复脾胃功能 ， 增进食欲
吃三类蔬菜清热去火杀菌
一、凉性蔬菜
进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑溼之毒，所以吃些凉性蔬菜 ， 有利于生津止渴、清热去火、排毒通便 。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜 ， 不妨经常食用 。
二、杀菌蔬菜
夏季是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜 ， 可起到预防疾病的作用 。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等 。
由于新鲜蔬菜中含有的各种维生素极易溶于水 ， 遇到碱性物质时极不稳定，易被氧化，因而在贮存和加工过程中 ， 容易造成维生素流失和破坏 。所以，要想较好地保持新鲜蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分，最好的办法是直接饮用蔬菜汁 。
三、瓜类蔬菜
蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水 ， 是饮用水所无法替代的 。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上 。冬瓜含水量居众菜之冠，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等 。特别是丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C ， 还含有人参中所含的成分——皁甙，老幼皆宜，营养丰富，且颇具药用价值 。
怎么去火？
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌 。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现 ， 这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用 。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的 。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效 ， 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等 ， 同样能清热解暑 。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、矽的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品 。
除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物：
⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实 ， 夏饮牛奶不仅不会“上火” ， 还能解热毒、去肝火 。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分 ， 还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分 。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏 。
⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值 。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦 。
⊙西瓜西瓜性凉 ， 吃了不会引起“上火”、心烦 ， 而且含有丰富钾盐 ， 能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰......
哪些食物排毒功能最强？
1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官 ， 各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质 。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒 。胡萝卜：是有效的排汞食物 。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出 。每天进食一些胡萝卜，还可以 *** 胃肠的血液回圈，改善消化系统 ， 抵抗导致疾病、老化的自由基 。大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度 。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能 。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用 。2、助肾排毒 肾脏是排毒的重要器官 ， 它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外 。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒 。黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素 。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒 。3、润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良 ， 就会造成毒素停留在肠道 ， 被重新吸收 ， 给健康造成巨大危害 。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒 。魔芋：又名“鬼芋” ， 在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂” ， 能清除肠壁上的废物 。黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质 ， 清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质 。海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用 。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用 。猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应， 樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒 。同时，它还有温和通便的作用 。化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用 。苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化 。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃 ， 强固肝脏 。蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素 。常吃蜂蜜在排出毒素的同时 ， 对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果 。糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物 ， 最后将其从体内排除 4、排毒食谱上的其他食物 芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物 。经常食用可以 *** 身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病 ， 如风溼、关节炎等 。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠 。苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能 。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质 。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用 。绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用 。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢 ， 促使其向体外排泄 。茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用 。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞 。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响 。牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工” 。5、生活习惯 多饮水 多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收 ， 溶解水溶性的毒素 。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水 。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病 。每周吃两天素食 ， 给肠胃休息的机会 。因......
吃什么食物排毒最快最好
,排毒最快没有 那么快的，除非服用药品，不过还是先从饮食注意一下，下面介绍一下如何排毒 。1、帮助肝脏解毒的食物：胡萝卜 ， 大蒜，无花果 ， 葡萄 。2、帮助肾脏排毒的食物：黄瓜，樱桃 。3、帮助肠道排毒的食物：魔芋,海带,黑木耳,蜂蜜,糙米,苹果,草莓,猪血. 4、其他排毒食物：芹菜 ， 茶叶，绿豆 ， 苦瓜，牛奶和豆制品 。5、帮助肝脏的产品，常纳新 常纳新有养肝 ， 护肝的效果，是美国进口纯天然的保健食品，没有任何新增挤和香精 。
清热解毒的食物，什么食物清热解毒最好，哪些食物清热
海带绿豆这些就是啊,可以煮点海带绿豆糖水喝喝,实在想方便就吃双黄莲口服液或者强效穿心莲片,便宜效果也好,吃个一两天就解决问题了
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