月经不调的主要原因是什么
【月经不调的主要原因是什么】月经不调的主要原因是什么？月经不调一直是很多女性困扰的问题，因为会造成很多不便 ， 也会影响女性的生殖卫生和健康 。为什么会这样呢？有哪些影响的因素是要注意的或者避免的呢？
月经不调的主要原因是什么
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经 。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 ， 引起月经失调 。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治 。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍 。故妇女应不吸烟 ， 少饮酒 。
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经 。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿 。另外，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22% ， 才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏 ， 影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食 。
每个月月经准时的好处
每个月月经周期固定，那说明你没有月经不调，性生活及生活习惯比较好，对以后属于没有影响 。建议你放松心情，在月经期注意休息个人卫生保暖及饮食清淡 ， 保证睡眠充足，避免熬夜，经期不能同房，注意保暖，避免寒冷刺激，有性生活不打算怀孕要做好避孕措施 。
一般月经周期规律的女性排卵期应该也是比较规律的，但不能完全确定没有排卵障碍的 ， 因为如果有输卵管堵塞，那么即使排卵后也会影响正常受孕几率的 。如果长期不排卵 ， 性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌 。月经准时能来说明你身体健康，排卵期也很正常 。并且状况良好，不存在异常的情况，具体的月经准时需要结合具体的月经量的情况分析 ， 明确具体的身体状况，同时结合自身整体饮食休息等情况分析，结合年龄初步分析身体良好 。
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