冬季为什么容易长胖
【冬季为什么容易长胖】
冬天容易长胖的四个主要原因：1、冬天女人们有了厚厚外套，围巾，帽子的包裹，对脂肪放松了警惕 。2、天冷了，运动少了 冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退 ， 身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖 。3、冬天吃零食 虽然你夏天也吃零食，但是零食却是冬季导致长脂肪的罪魁祸首，由于屋外寒冷一步也不跨出家门 ， 你会抱着零食寸步不离电视，零食带给你的多余热量无法消耗，自然就囤积成脂肪 。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！瘦身男女原创文章 4、寒冷引发的生理反应 冬天天气寒冷，人活动量减少，食欲增强 。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚 。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖 。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了 。
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