鲽鱼的营养价值 鲽鱼的营养价值副作用
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【鲽鱼的营养价值 鲽鱼的营养价值副作用】大家好,小甜来为大家解答以下的问题，关于鲽鱼的营养价值副作用，鲽鱼的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、鲽鱼的脂肪含量较低，并且含有丰富的蛋白质和各种维生素，及人体所需的微量元素 。
2、每100克生鲽鱼中 ， 含蛋白质19克、脂肪1.2克 ， 能提供385.1千焦的热量 。
3、鲽鱼对高血压、高血脂患者 ， 尤为适用 。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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