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您不得不重视的职场四大隐形杀手

【您不得不重视的职场四大隐形杀手】
您不得不重视的职场四大隐形杀手
您不得不重视的职场四大隐形杀手 ， 有时候求职一些感觉稀松平常的事，却能直接影响能否求职成功，下面为你分享，您不得不重视的职场四大隐形杀手，了解职场，开启成功密码 。
您不得不重视的职场四大隐形杀手11.缺少焦点
成功找到工作的第一步是认清你的目标 。特别要明确你在下一份工作中想要得到什么，或者你下一份工作的职位 。我听过无数找工作的人在被问到想找什么样的工作的时候说，“什么事情我都能做”，或者“做什么都行” 。什么事情都愿意做的人，最后什么都得不到 。
看看你的简历 。你的目标是什么？要避免没有目标以及列出好几个目标 。这两种极端都对你不利 ， 会让显得你很不专注、没有责任感、不够格 。在我们的职业生涯中，很多人戴过各种各样的帽子，最好可以把注意力放在其中一顶，或者说一个明确的职位 。就简历来说，比起那些什么都能做的人，现在的雇主更倾向于寻找那些理解力强有专长有发展的人 。
所以问自己这个问题：“我到底适合什么职务？”“我能解决什么特殊的问题？”这可能是一个明确的职位，如果是这样，特别关注这个职位，然后在清单上划下“资格” 。
2.忽视最重要的问题
大部分的简历都不能回答雇主的问题，“简历有什么对我有好处的？”雇主们有个问题，而不是一份工作 。这个问题通常和钱有关 。所以，寻找那些你能让他们得到回报的方法吧 。通常一份简历被阅读的时间只有20秒，你不得不快速的回答这个问题 。一个做好这件事的方法是使用简洁“独特的销售主张” (USP)，这能把你在竞争者中脱颖而出 。这份USP是一个简单的句子，它包括下面三个重要问题：
你是谁？你最强的地方？你为公司带来什么可量化的初步效益？
你的USP描述了你能为雇主带来什么 。员工对雇主来说要么能赚钱要么会省钱 。你要决定你为公司带来的价值属于哪一类 。最好的陈述通常混合了美元数目或者是个百分比，再或者是在一个确定的时期能能够节省多少时间 。
3.销售技巧、服务年限
技巧只是一种有用的东西 。赶快扔掉工作相关技巧或者服务年限都属于销售因素这种老掉牙的心态 。最新的观念是把你自己当作一个迷你的利润和消耗中心而不是当作一名员工 。今天的雇主都认同结果，他们很少会被员工列出的一串技巧打动 。取而代之的是，从各种方法证明你过去和现在的工作表现适合下一个雇主 。
怎么能把自己变成公司决算表中的资产呢？还是那句话，把注意力放在你能为公司赚钱还是省钱的方面 。考虑问题要超出你的技巧和工作职责，列出每一个你完成这件事情的可能的情况 。
比如说，你是一名视频拍摄师做婚礼或者其他事情的剪辑 。在交出你最后的作品之前多做一步，展示出你所有的后期制作成果 。你这多做的一步可能为你的老板节省好几百的小时的额外工作 。
这就会转化为你潜在的为老板节省了上千美元 。这只是那种你应该写在简历上的事情 。如果可能的话，尽量把你的成就货币化，或者说在成就方面给出具体的价值 。
通过列举几种你能帮老板赚钱或者省钱(或者省时间)的具体办法，你就能在竞争者中脱颖而出迅速的`引起读者的注意 。
4.无差别的投递简历
一旦你有了一份好简历，如何投简历同样是件重要的事情 。大部分找工作的人都把简历狂轰乱炸在求职板或者网站的的帖子里 。事实上，有些地方还是要收钱的 ， 但是这真是最好的办法吗？
您不得不重视的职场四大隐形杀手201
职场抑郁症远比你想象的普遍
当今职场的压力可谓是越来越大 。
前几天和几位朋友聊天 ， 发现一个有趣而残酷的现象，熬夜、失眠、焦虑、暴躁几乎是常态化 。如果有几天舒畅舒服的日子，心里就会忐忑自己是不是在走下坡路，尤其是上班族，抑郁几乎成了标配 。
“我不想上班，每天一到公司，我就觉得活着没有意义……”
许久未见的朋友王姐说出这句话的时候，让人心里一惊 。
王姐是一家很知名公司的营销经理 ， 大学毕业就在那里工作，工资更是高得令人羡慕 。在外人看来顺风顺水的职场，怎么还会让她变得那么焦虑，大家表示不解 。
“我觉得公司快呆不下去了！”
努力了一个月的项目 ， 策划方案被泄露，竞争企业提前推出了相似产品 。老板把我骂得狗血喷头 。
其实这份工作早就让我很痛苦了，每天压力很大 。觉得自己空虚寂寞，无法逃避，我不想跟人说话 ， 也不知道该跟谁说话，每天一直在装，脑子里的弦快要断了……”
原本以为只有她在倒苦水 ， 刚要开口安慰，旁边的几个朋友也开始纷纷说开了 。
“我也是，这一个月天天失眠 ， 瘦了20斤，头发一大把一大把往下掉 。”
“对，根本没有意义 ， 不管怎么努力，永远等不来升职加薪！”
“我一直觉得没有安全感，不管做什么工作都觉得不会长久，一看到领导就恐慌 。”
……
他们面对的这些烦恼，并不是个例，仔细观察就会发现 ， 身边很多人一到工作就焦虑，足见职场的焦虑带来的苦闷无处不在 。
那么为什么会这样呢？他们正悄悄被“职场抑郁症”伤害 。
跟周围人聊聊你会发现，职场抑郁症比我们想象的还要普遍 。
02
隐匿的抑郁反而更加危险！
抑郁症对我们的身、心都会造成极大的危害
作为职场中的我们 ， 一定要充分了解职场抑郁的症状，不打无准备之战，及时发现隐匿的抑郁 ， 尽快干预与治疗，才能活出健康的生活 。
1、睡眠障碍 抑郁症最主要的一个症状就是以失眠、早醒为代表的一系列睡眠障碍表现 。有抑郁倾向的职场人，通常会比大多数人早上正式起床时间提前2~3个小时醒来，而一旦醒来 ， 想要再入睡就非常困难 。
2、脾气变坏 职场抑郁症主要表现症状还体现在个体的脾气、性格变化上 。比如这个人以前给人的感觉是温柔的、体贴的、随和的，但患上抑郁症以后，就会变得暴躁易怒 。而微笑型抑郁症患者更会成为“双面人”，在职场微笑示人 ， 回到家怒火难抑 。
3、记忆力、反应力衰退 这种表现，既是亚健康的标志之一，也是职场抑郁症最为明显的表现特点 。
03
防范职场抑郁症关键在心态→
抑郁症可谓是职场人的“难言之隐”
如何调节压力，避开职场抑郁症，成为每一个职场人的一道难题，而关键是在职场如何突破自己 。
1、学会放过自己 。不要把所有的过错都归结到自己身上 ， 它们是精神包袱，迟早会把你压垮 。即使是你的错 ， 也不要过分苛责自己，没有谁不会犯错 ， 整日沉浸在自责里毫无用处，知错就改才是正确的行为 。
2、认真生活起来 。如何战胜抑郁症 ， 积极的心态是最重要的方面 。抑郁的人容易变懒，觉得凑合活着就好 。想要战胜抑郁症，首先就要打消这种凑合的想法，让自己认真生活起来 。
3、找到合适的化解方式 。抑郁症患者习惯于把自己窝在房间一角 ， 独自忍受寂寞和精神上的痛苦 。对于这样的抑郁人群如何战胜抑郁症？走出家门，参加一些散步、骑自行车等户外运动 ， 不但能够增强自信，还可以放松心情，忘掉抑郁 。
4、对家人和朋友敞开心扉 。在职场不舒心的你需要减少心理负担，寻求与生活的和解 。吃药只能从身体上解决压力，却不能心理上解决源头的负担 。当你身患抑郁症时，家人的陪伴和自己内心的平静才是真正的灵丹妙药 。
【您不得不重视的职场四大隐形杀手】

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