粟米 粟米的拼音


粟米 粟米的拼音

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1、小米又称粟米,我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红塘来调养身体的传统 。
2、小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称 。
3、由于小米不需精制,它保存许多维生素和矿物质,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的矿物质含量也高于大米,但其蛋白质的赖氨酸含量较低 。
4、 功效: 小米具有防治消化不良的功效 。
5、小米具有防止泛胃、呕吐的功效 。
6、小米具有滋阴养血的功效 , 可以使产妇虚寒的体质得到调养 , 帮助她们恢复体力 。
7、中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃出湿、和胃安眠等功效 。
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