冬虫夏草是一种药用价值和保健价值都很高的中药材，很多人都会将它作为保健礼品送给老年人食用 ， 那么冬虫夏草老年人吃好吗？
老年人能吃冬虫夏草吗可以的 。
从药用价值来讲 ， 冬虫夏草具有补肺气，壮肾阳 ， 止咳化痰等功效，从保健价值来说，冬虫夏草可以提高人体免疫力，保护心血管；只要注意冬虫夏草的用量及禁忌人群，老年人是可以吃冬虫夏草的 。
冬虫夏草老年人吃好吗老年人吃冬虫夏草有一定好处 。
随着时间的流逝，老年人身体各器官功能开始慢慢衰竭 ， 身体免疫力也开始下降，各种大小疾病也越来越多 ， 冬虫夏草是一种很好的补益药材，其中的有效成分可以帮助提高老年人的免疫功能，增强老年人对病邪的抵御能力 。
冬虫夏草还可以保护心血管 ， 帮助降血压、降血脂等，可以有助于防止和控制老年人心血管疾?。?所以老年人吃冬虫夏草是有一定的好处的 。
老年人吃冬虫夏草的服用方法冬虫夏草酒
材料：冬虫夏草10克，人参20克 ， 枸杞30克 ， 白酒1000毫升 。
1、将以上药材洗净，放入酒坛中 。
2、将白酒倒入，密封 。
3、静置15-30天后即可饮用 。
4、一次10-20毫升，一天1-2次，饭后服 。
冬虫夏草煲水鸭
原料：鸭肉600克 ， 冬虫夏草10克 。
调料:姜片少许 ， 精盐、料酒各小匙 。
1、将鸭肉洗净，剁成块 ， 放入滚水锅中焯烫约5分钟，捞出洗净，沥干备用 。
2、将冬虫夏草去除杂质，洗净待用 。
3、将所有原料放入锅中，加入清水煮滚 ， 再转小火煮约50分钟直至熟透 。
4、出锅前加入调料调味即可 。
老年人吃冬虫夏草要注意什么1、不宜长期过量服用
冬虫夏草中含有砷，长期过量服用冬虫夏草会使砷元素潴留体内，从而可能损害人体的免疫系统、呼吸系统、心血管系统等，一般建议保健用量为2克以内，药用量为3-5克左右 。
2、不宜与萝卜同食
冬虫夏草具有补肺气的作用，而萝卜可以行气泻气，两者相克，同食会降低冬虫夏草的药效，使其达不到原有的治疗疗效 。
3、不宜盲目
冬虫夏草对老年人确实有一定的好处，但是老年人在服用冬虫夏草时不宜盲目，若是作为某种疾病的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍及用量 ， 不建议自己单独用药 。
哪些人不能吃冬虫夏草阴虚火旺者不宜吃
冬虫夏草具有补肾精 ， 益虚损的功效，滋补作用较强，咽干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，导致不适症状加重 。
湿热内盛者不宜吃
冬虫夏草滋补功效比较强，药性较为滋腻，湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会使湿热之气停滞体内，难以外出，从而加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状 。
患有各类实证人群不宜吃
如：高热、狂躁、声高气粗、舌质发红，二便不通、脉实有力等，冬虫夏草具有滋补功效，这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状 。
外感发热患者不宜吃
冬虫夏草是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状，或引起其他不适 。
未成年人不宜吃
冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效，其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟，所以建议未满18岁的未成年人最好不要吃冬虫夏草 。
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