洗澡是一种很日常的行为，那洗澡的话是空腹洗澡好呢还是吃完饭之后洗澡比较好呢？早上和晚上那个时间段洗澡又会对身体更好呢？
空腹洗澡好还是吃完饭洗澡好都不好 。
空腹状态下是不建议洗澡的，因为空腹状态时人体内的血糖水平会比平常低，而洗澡能够刺激皮肤毛孔以及皮下毛细血管的扩张 ， 从而能够加速体表的血液循环 。空腹状态洗澡的话，就会导致脑部的供血量减少，从而容易出现低血糖以及缺氧性晕厥的情况 。
同样的吃完饭之后也不建议洗澡，因为吃完饭之后身体的血液需要集中到肠胃部 ， 给其提供能量帮助食物更好的消化，洗澡体表的血液循环量就会增加，这样消化道部位的血流量就会减少，从而就会容易出现消化不良的情况 。建议吃完饭后1-2小时左右再去洗澡会比较好 。
早上洗澡好还是晚上洗澡对身体好各有各的好 。
早上洗澡可以加速体表血液循环，从而能够起到提神醒脑的作用 ， 这样能够让一天的工作学习都更加的有精神 。但注意早上洗的话，最好是在吃完早饭之后1-2小时洗 。
同样的，洗澡能起到较好的缓解疲劳、释放压力等作用，晚上睡觉之前洗澡的话能够让身体更好的舒张开来，从而能够起到一定助眠的作用 。
洗澡多长时间比较合适10-15分钟 。
洗澡最合适的时间为10-15分钟，时间太短可能清洗的不是很干净，但如果时间太长的话就可能会起到一定过度清洁的作用，这样就会对皮肤造成一定的损伤，并且还会使皮肤出现一个干燥的情况 。因此在洗澡的时候一定要控制时间 。
天天洗澡好吗看情况而定 。
如果是气温比较热的夏天的话，是需要天天洗澡的，因为夏天天气比较热，这样出汗量也会比较的多，需要天天洗澡才能保持皮肤的清洁 。
但如果是气温比较低的冬天的话，则可以每隔2-3天洗一次澡，因为冬天天气比较的干燥 ， 皮肤需要一定的油脂来保湿，如果天天洗澡的话就会对皮肤油脂层造成破坏 ， 从而就会加重皮肤的干燥情况 。
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