前几天在朋友哪里了解到，最近他在喝决明子茶去湿气，以往我没用过决明子祛湿，那么决明子去湿气有用吗？
决明子去湿气有用吗有祛湿作用 。
湿气的种类也有很多，常见的如暑湿、痰湿、湿热、寒湿等症候调理都要加一些祛湿的药材，决明子是苦寒的药材，对于体内火热旺盛具有一定的消减作用 。湿热症候常见的表现主要是发热、口苦、尿黄而短、大便粘滞、舌红苔黄腻等，如果热气较甚，合理的用些决明子能有一定的润肠通便清内热的功效，从而减轻体内的湿气 。
决明子去湿气效果好吗效果一般 。
决明子正如其名，其更多的功效是明目清肝 ， 用决明子虽然会有一定的祛湿作用，但是效果不如本身就属于祛湿功效的食材，而且决明子药性偏寒，用药不当或者过多摄入 ， 有可能会加重湿气的严重程度，因此建议想去湿气的人群不妨进食些祛湿气的山药、薏仁、茯苓、赤小豆，这些食材的祛湿效果会比决明子好很多 。
决明子适合哪些人群喝眼部不适人群决明子入肝经，对于肝火旺盛，延经脉上行导致眼部目赤涩痛 ， 羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明症候，适当的用些决明子能有一定的改善作用 。
便秘人群决明子性寒，入大肠经，饮用些决明子水对于肠道干燥、少津便秘具有一定的滋润作用，从而助推粪便的排出，对于大便干结、排便难的患者来说有不错的效果 。
决明子能长期泡水喝吗不建议长期喝 。
普通健康体质的人群是不建议长期喝决明子水的 ， 因为决明子是偏苦寒的药材，一般人群主要是用来缓解身体某方面不适，在不适症状减轻后，就可以不用再继续喝了，避免摄入过多的寒性对身体造成伤害 。若是有需要用决明子泡水来辅助改善身体疾病的话，建议在医生的指导下正规用量 。
推荐阅读
- 决明子过期了还能泡水喝吗 决明子过了保质期还能用吗
- 决明子通便效果怎么样 决明子通便用生的还是熟的
- 奶茶可以隔夜喝吗 奶茶可以提神醒脑吗
- 菊花决明子茶能天天喝吗 菊花决明子茶适合什么人喝
- 决明子熬粥能吃吗 决明子煮粥有什么好处
- 决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少
- 青枣里面的白虫是什么虫 青枣里面有虫子吃进去了怎么办
- 决明子荷叶泡水喝的功效 决明子荷叶泡水喝能减肥吗
- 决明子炒熟好还是生的好 决明子怎么区分生的和熟的
- 决明子儿童可以泡水喝吗 决明子一次泡多少克合适